【周检视】20231222（周五）

B01：果果的小肥羊
坐标：江苏镇江
️三个标签：
①道路桥梁工程师
②时间管理终身践行者
③价值投资终身践行者
3.0目标
小组共同目标：每日俯卧撑2组×20次
个人目标：每周3-4跑/周跑量15km+
❤️本周践行目标发圈情况总结： （有数据、有心得、有总结、有下一步）
①数据：完成7天。
②心得：本周基本都是临睡前，洗完澡后完成的，有4天没有练壶铃。
③总结：运动要向果妈看齐，雷打不动，固定时间。
④下一步：固定在晚饭后一个半小时锻炼，时间19:00~19:30之间。
❤️本周八大关注总结：
①家庭：
*连续一周接送果果上学、上小课、买菜。
*虽然怕冷，外面零下六七度，还是应果妈要求一起出去散步。
*全家开了第3次家庭会议，为助力果果语文目标达成，一起协商提分措施，统一意见，张贴打卡表（全家一起打卡）。
*发放第21周家庭奖励金，补发第20周19周（之前过期了，果果没收）
②事业：
工作，假期结束，回到工作岗位。
投资，投资标的咨询果妈意见，汇报之前两笔买入的时间和数量。
③健康：
*吃，在家没控制好，吃的比较多，水果吃的少。
*睡，晚11早6点半，天太冷，在家太放松了，送完果果，会回来睡回笼觉。
*动，开合跳、壶铃运动、徒手俯卧撑。
*冥，睡前冥想、能量祈祷。
④财富：
物质，控制支出，准备应对来年的困难。
精神，自律精英满勤，计划清单（分享叶老师100讲-47讲）1430天，简书日更285天。
⑤学习：
康华兰老师古代教子有方案例学习。
张新民财报视频课程13-16讲/60（25%）。
⑥效能：
日历、清单、番茄钟、每日三青蛙。
⑦旅行（休闲）：
*中雪后的第二天学校不上课，全家在家一起看了《摔跤吧爸爸》。
*小家庭愉快打牌干瞪眼4次，与默写词语相结合，学中完，玩中学，果果的水平现在很高。
⑧社交
前往交警大队，委托交警完善认定书信息。
电话咨询比选KTV套餐，23号抖音抢套餐。
参加楚瑞教练Xmind视频号实操课。
连接亲子班同学。