不得不承认开始正常上班的这一周，每天的日更质量是直线下降，甚至是常常潦草凑够字数就发，心里着实是惭愧…
中午的那段时间没有好好利用起来，吃饭，同时也真的是消遣去了，看节目，看电影，就是不写文，不听听力，不学习，这种荧屏视觉上的刺激，能得到快速的满足，可带来的结果却是恶性循环…
首先导致的是，看一小时的时间常不够看完一部电影过一档节目，上班后还会拖几分钟看，也替代掉了中午午睡的时间，接着就是下午会很累，打瞌睡，影响效率，到下午下班，中间休息的晚饭时光，又会忍不住看一会儿，看完了再加班，加班又会晚下班，晚回家，晚睡，早上接着起不来，又懊恼地开启第二天，接着重复上一天的惨淡经历，嘛呀，这一合计起来中午这一小时简直不能太重要，这必须得高效合理地利用起来啊…
要改要改要改，要午睡要午睡要午睡…
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