但当你全然地观察，你会付出全部注意力，整个生命体，自己的一切，你的眼睛，耳朵和神经系统；完全地抛离自我来关注，那时恐惧和矛盾没有了落脚之地，因此没有任何的冲突。
关注不同于集中注意力，集中注意力是排外的；关注，是全知全觉，不排斥任何事情。
学习并且不盲从内心的想法，这才是通向自由的第一步。
觉察到头脑里反反复复被创造出来的想法，念头，以及认同念头带给自己头脑和身体的发紧感觉，看见，接纳，接受它的出现，有抗拒，接纳抗拒，有不喜欢的情绪，接纳，接受……
但当你全然地观察，你会付出全部注意力，整个生命体，自己的一切，你的眼睛，耳朵和神经系统；完全地抛离自我来关注，那时恐惧和矛盾没有了落脚之地，因此没有任何的冲突。
关注不同于集中注意力，集中注意力是排外的；关注，是全知全觉，不排斥任何事情。
学习并且不盲从内心的想法，这才是通向自由的第一步。
觉察到头脑里反反复复被创造出来的想法，念头，以及认同念头带给自己头脑和身体的发紧感觉，看见，接纳，接受它的出现，有抗拒，接纳抗拒，有不喜欢的情绪，接纳，接受……
全然的接纳就是智慧，就是爱。接纳包含了接受和忍受，我们经常会混淆接纳、接受还有忍受，我经常会看到很多人在给...
❤什么是接纳？ 允许他是他现在这个样子，不抗拒。允许他暂时还会维持一段时间。 接纳≠让他继续这样下去 接纳=允许他...
我们常常说，要接纳不完美的自己。对于那些我们无力改变的事，只能被动接受。 接受，不论是自愿还是被动，都有被动的意思...
这周三，在做年度检视的时候，看着曾经写的日记和检视，欣慰感满满。这当中有挑战自己不舒服的尝试，比如说全程马拉松，这...
《父母的觉醒》，在看第二遍了，对接纳有了新的认识。 接纳与接受是有区别的，我认为是这样。接纳为主动，接受为被动。 ...
很多家长说；“我接纳了孩子当下的样子，忍着不跟孩子发火，可是孩子还是不买账。” 忍着不发火，不是接纳，而是接受。接...
蒋春娥 洛阳 网络六期 坚持分享第767天接受是人...
今天考科三我过了，可是我却一点都高兴不起来，有点高兴，更多的是心疼害怕，我现在害怕听到与科三有关的一切，因为我觉察...
接纳别人的不同 接受自己的不完美 今天对这句话的理解特别深刻！ 开学开工在即，这几天带孩子检查，体重偏低，身高偏矮...
2022.03.02 【余娟】:感恩日志第️️37天 《论语》第8-10章1遍。累计7遍。《道德经》拳操舞0遍，累...
本文标题：接受与接纳
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