睡觉也要守信用

按时入睡，是一件最自律又无比美好的事情。

知乎上曾经有一个提问：为什么喜欢熬夜？

其中一条高赞回答是：没有勇气结束今天，同样，没有勇气开始明天。

扎心言论的背后，是满满当当的对当下及未来的迷茫。

之前的我，也喜欢熬夜，忙完孩子或刷手机或追剧，总是舍不得睡觉。直到发现自己晚睡一次就开始头疼，还得用至少三天才能调整好后，我便开始把晚睡调到早起，把晚上没有做完的事情放到早上去做，这样的效率更高了，精神状态也好了很多。

都说，健康是基石。按时睡觉促进自律，自律又带来更为积极的心态。道过“晚安”后，要守点信用，该睡就睡。