去年冬天，是最难过的冬天。宿舍没有热水，空调制热效果不好，生病，用水的不便，上厕所要跑到三楼。。。这些外界环境在冬天里，让我失去对生活的热爱。这样最直接的后果是体重的飙升，形象的崩塌。所以在2019年，我决定来一个100天的挑战。挑战的内容是热爱生活，爱自己。
在这100天里，我将控制我的饮食，清淡，少油少盐，吃饭前必拍照，并在薄荷APP上记录。每天做一些运动，没去健身房就去操场上跑步。每周记录自己的维度。
在这100天里，保持房间桌面的整洁。每天定时整理
工作，热爱工作，认真备课，并写教学反思，多与学生交谈，每天要刷题，多听课，练字
每天早睡早起，十一点睡，六点半起
每天要看书，哪怕只有一页
用心赞美一个人
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