旅行时总会莫名其妙的丢点东西。
计划好的事情偏偏出点小插曲。
要等的公交一辆也不来 不需要的车一会一趟
本以为手到擒来的事,却总出来点错。就像本以为是90多分分 谁知得了89分的落差。
后来慢慢接受了这种不完美,反而内心轻松很多,结局不一定都有改变,但是自己好受点。
比如,预订10点出发,快到10点因为各种原因无法出发 ,心里自动会顺延半小时,并且高烧自己,晚点也没什么大不了,反正家人都在一起,早点晚点都一样。这也心里舒服多了,脾气不会那么暴躁了。
比如旅行总丢东西,告诉自己是给旅行地留点纪念,就没有那么沮丧了。
接受不完美,其实就是降低预期,好好做事,这样预期标准低于自己实际努力达到的,会让自己有自豪感。每次都是高标准,其实挺受挫。接受不完美,其实也是接纳自己,接纳当时的情绪,情绪反而没那么强烈,才好解决问题
网友评论