辩护人必须身体棒

辩护人必须身体棒（业务交流）

坐在审判长位子上审完被告人，法警正在协助被告人看庭审笔录、签名时，我发现情形不对：被害人亲属情绪激动，辩护人有挨打的风险。还好辩护人很机灵，及时装着上厕所，提前溜走了。这时我就想：当辩护人，必须跑得快，最好再懂跆拳道......

涉黑案和团伙案，一个案要开连续开七天庭，辩护人腰不好的坚持不下来。

现在身在律师事务所，看到大律师的日常安排，更体会到：辩护人主要是体力活儿，必须有个很棒的身体。

早上看守所会见。

见完嫌疑人回来，在办公室接待当事人。

午饭后在办公室的沙发上小憩。

下午阅卷；

晚上写材料。

中间随时会接到咨询电话，要耐心解答。

随时会有法院打来的电话，赶紧一手拿手机，一手拿笔，记下要点。

有的案件存疑，检察官主动打电话联系沟通的。此时要立即开车前去检察院，不能拖，拖久就黄了。

高强度的工作，没有好身体吃不消。

同时，辩护人还要有百折不挠的意志。有些案子一波三折，就是一场马拉松，要不断咬牙，给当事人打气。

练瑜伽吧，跑步吧，游泳吧，广场舞也行。每天至少坚持一个小时锻炼。让身体壮壮的，让精神抖擞。做一个阳光、健康、反应灵活的辩护人，给弱小的人力量，给绝望的人勇气。