女性日常护肤的小常识

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女生对自己肌肤的护理格外注重，也都有各自的小方法，皮肤保养无论在哪个阶段都是不容忽视的，下面普及 一些女性日常护肤的小常识。

方法/步骤

    1、避免涂抹刺激护肤品

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有些强效美白、保湿的护肤品效果十分明显，但其实其中添加了过量的香精、酒精，长时间对皮肤产生刺激易出现敏感等皮肤问题，还有些含有果酸、水杨酸、维A酸产品的更是不适合皮肤薄弱的人使用，这些产品会导致皮肤角质脱落，让肌肤的保护层变薄。

    2、洗脸时勿冷热水交替

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  偶尔用冷热水交替冲洗肌肤，确实能够消除肌肤浮肿，紧致肌肤，但这种方式不适合每天使用，长时间使用这种洗脸方式，会使皮肤血管变得异常敏感和脆弱，导致红血丝等问题的产生。

    3、适度清洁护肤

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频繁洗脸，经常使用清洁面膜，常用去角质产品和清洁力强的洗面奶，都属于过度清洁。过度清洁的后果就是削弱肌肤的屏障机能，降低肌肤保护性，从而让肌肤变得敏感。温和的益肤修护洁面乳有效洗去皮肤表面和污物，让肌肤清爽温润。

  4、选择合适的防晒霜

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    强大的防晒功效是防晒霜的优势，但其中高浓度的化学物质会给皮肤造成伤害。所以如果不是长时间暴晒，尽量避免使用高倍数防晒霜，防护修肤霜清爽透气，质地轻柔，出门时可携带遮阳伞和帽子，有效阻挡紫外线刺激，平时也可使用含有低防晒值的粉底。

5、面膜补水

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对于现在的市场上的面膜五花八门，无从下手，而国外大品牌面膜价格又贵，对于那些有经济实力的人并不是问题，但是也存在一定的风险，因为大品牌用过以后，就要一直用下去，如果不用，很快呈现出与使用之前的鲜明对比，而导致仙女们不得不用，一年累计这就是一笔巨额数字，不是大众能够承受人范围，因此要选择好用的面膜同时也要考虑性价比和健康，所以可以选择一些纯天然植物提取物面膜，国内品牌现在也有很多，都可以选择的。洁面后将面膜敷好，用手轻轻按摩至吸收，建议最长时间也不要超过15分钟，因为皮肤在5到10分钟基本已经可以吸饱水分，再增加时长也是徒劳的，反而会造成肌肤伤害。那么此时大家一定会考虑到精华没有用完其他用处，没有错，身体的其他部位也很重要哦。再有，做好面膜护理后，等待精华吸收到将干时一定要及时用清水洗掉面膜残留液，最好在可以做一个脸蒸，做好以后，及时护肤，效果更好些。

6、内在保养

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新鲜果蔬是每天必不可少的，补充能量的同时维生素丰富，但注意水果不要大量进食，含糖量高的水果也尽量少吃些哦，防止三高的同时也要保持体重。适量的动力让身体增加代谢能力，最好选择慢跑，有氧运动，跳舞等。同时要多多补充胶原蛋白与气血胶原蛋白，下次再续......