晨间日记8-28

1、下班回来给老婆耐心洗头。✔

2、洗衣服。

3、看10页课外书。✔

4、把昨天未完成的给完成了。✔

5、耐心陪老婆，给肚子里的孩子做胎教✔。

思考和复盘：这个方法对自己非常有效，对人报以真诚的微笑。成长的过程是痛苦的，自己要去历经痛苦，一定要把身材练好，把腹肌练出来，可以去配一副新的适合自己眼镜了。