睡眠不足的状态下容易受到诱惑，我是赞同的。星期天宅了整日，没啥能量消耗，晚上翻来覆去睡不着，今天起床上班的那一刻感觉自己基本是个死人了。两杯咖啡回魂，白天上班的状态还不错，日计划完成度颇高，一下班整个人就垮了下来。取了包裹，期盼已久的螺蛳粉，从包裹拿到手里的那一刻起，自己的意识基本开始托管。到家烧水，拆包裹，煮粉，捧腮等吃，忽然想到自己的计划里此刻应该在运动才对……然而舍不得弃粉而去，毕竟是好吃得灵魂升天的螺蛳粉啊。这，就是一个睡眠不足、前额皮质失修的悲伤故事。
今天有一个反思，以后还是尽量在中午把简书打卡小短文搞定，白天状态比较饱满，临睡前写东西都奔着松弛去了。和其他同学的小短文对比一下，自己的画风简直是这个自控力Lab训练营中的一股泥石流。：P
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70天的打卡，共读的书单里只读了《自控力》的前几章，对书中内容仅存的印象是：越控制，越失控，以及睡眠非常重要。是的...
立夏一到，天气马上有了变化。晴朗，温暖，阳光明亮，整个世界都通透了。 春花渐落，绿意更浓，整个大地山川都被层次丰富...
摘自李静睿《所有的第一场雪》。 「第一场雪下得这样声势浩大，就像谁在扯着嗓子宣布冬天来了。晚上，窗外后院里一直有暖...
分享一首非常喜欢的诗: 能够 by多多 能够有大口喝醉烧酒的日子 能够壮烈，酩酊 能够在中午，在钟表嘀嗒的窗幔后面...
导致个体愤怒的原因很多，有些愤得正当（譬如受害），有些怒得荒唐（譬如嫉妒）。愤怒是暴戾的引线，但不是暴戾的心理基础...
我这个游子 ——萨瓦多尔.夸西莫多 一支曲 一首诗 啊，我又回到静寂的广场： 你的孤独的阳台上 一面早已悬挂的节日...
摘自里尔克《给一个青年诗人的十封信》: 你不要相信，那试行劝慰你的人是无忧无虑地生活在那些有时对你有益的简单而平...
你自己来吧 by 海桑 再没有人了，再没有人了，你自己来吧 时间的路上你孤独吗，尽头是如水的寂寞 你的原初是谁，你...
若非一场大病 by海桑 若非一场大病，我的一生 便更加平淡无奇了 但我远非要感谢病痛 ——它是个坏家伙 我所要感谢...
本文标题：5/70 小自班035 一个反面案例
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