调查发现，大多数人都有过便秘的历史，也许便秘对普通人来说只是一个小毛病，但对于糖尿病病人而言，便秘却可能是致命的。
糖尿病是危害人们眼睛、心、脑、肾及大小血管的慢性终生性疾病。其高致死率已位于心脑血管病、癌症之后，占第三位。在糖尿病的诸多并发症中，失明和心肌梗死是两项重要的致残、致死原因。
据报道，在欧美国家因疾病致盲的原因中，糖尿病占主要地位。视网膜病变在糖尿病患者中的发病率，随着病程的延长而增加，平均为50%左右，病程超过30年者，患病率可达95%。而心肌梗死是糖尿病患者死亡和丧失劳动能力的主要原因。高血压和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素，令人想不到的是，如此严重的后果往往是便秘引起的。
为什么便秘会给糖尿病患者造成如此严重的后果呢?
这是因为糖尿病的病程较长，因植物神经病变可导致顽固性便秘。排便是机体“清理垃圾”的过程，长期便秘可使“垃圾道”堵塞，导致毒素吸收障碍。
有研究显示，人在用力排便时，血压水平较平时可翻一番。而许多病人收缩压可一过性达到200毫米汞柱以上。糖尿病患者多有视网膜微血管瘤或新生血管，瞬间的高血压可造成血管破裂，引起视网膜出血，导致失明。相当多的糖尿病患者伴有冠状动脉和脑动脉硬化，便秘可造成血压急剧升高，心脏负荷加大，诱发急性心梗的几率大大增加。
所以，糖尿病病人出现便秘时一定要找医生治疗。平时多运动配合饮食调理，多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、大白菜等，炒菜的时候可以放2勺炒菜火麻油。
火麻油是一种古老的食用油，它是从桑科植物大麻的干燥成熟果实榨取的植物油，所以说在生活当中一般对于糖尿病患者来说吃火麻油，不仅可以帮助润肠通便，还可以有效的帮助自己降血糖、血脂、血压，所以是可以放心的食用的，尤其是对于老年人来说是火麻油其实比吃那些动物油要好的多。因为它更利于我们的身体保健。
通过了解我们就可以看得出来，其实糖尿病患者可以放心的吃火麻油，因为火麻油可以有效地帮助糖尿病患者控制血压，起到辅助治疗的作用同时在生活当中，一定要时刻的提醒自己，避免那些生糖指数高的食物。
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