2018-10-16

今天下午本不想去健身房，一是背部和手臂疼痛，二是公司还有事，最后还是逼着自己去了健身房，运动一下挺好的，在跑步机上的时候还看了一下电视剧，呵呵....

晚上，一家人其乐融融，姑娘先是去洗澡，我呢就先跟儿子一起读书，一篇故事讲完，姑娘刚好洗完，我去陪姑娘学习，其实就是坐在一边。涛哥跟儿子一起看书，我听到还唱起歌来了。我一会儿给他们剥柚子，累了吃点柚子，很甜。