台风过后天气转晴,稍微整顿下,带着女儿去看望她爷爷奶奶、外公外婆。女儿这次回来,对饮食结构有所调整,再加上有段时间进行了锻炼,看上去比开学时瘦了点,体重也减轻了些,整个人看上去感觉比原来好多了。对自己身材的控制,这主要还是要看自动自发,别人监督、控制是达不到既定目标的!感恩父母精心准备的饭菜,虽然对于瘦身的我们是大忌,但管不了那么多了,美食的诱惑啊!感恩柯小宝开始注意自己的身体健康,在膳食方面增加了蔬菜的摄入!
晚饭后陪妈妈去下面的环型塑胶跑道散步,一边走一边聊天,没有电子产品的干扰,敞开心扉,我们之间的沟通是那么的惬意美好!感恩这美好的时光!
今天开始阅读心屋仁之助的《中年的活法》-50岁以后的观念大逆转!变身成为“烦人的老太婆”,我行我素地生活!通过麻烦别人成就“美好人生”。如果你认为自己幸福,好事就确实会接踵而来。这是第一章放下束缚,活出畅快的自我,给我的启示。
美好的一天!快乐的我!加油!

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