每日反思：执着

每日反思：执着

为什么非要执着于一些东西呢？这个世界不会因为某个人的死亡而结束。我们每个人都只是这个过程中的一部分而已。我也得不到一个什么样的结果，只要是你还活着，那么一切就都有可能。但死亡也不是一个结果，可能也只是过程中的一部分。

因为这几天没能专注的读书，也缺少思考，所以脑子有点乱。我想我还是更喜欢安静的状态。有规律的生活，尽量少的外界打扰，让我在一个自己的节奏中生活。我需要有目标，但又不是那种必须实现的目标。目标对于我只是一个方向，而不是一个必须达到的地方。因为就算你到了那里又能如何呢？还不是需要继续前进，只要是活着，前进就是必然的一种状态。你需要的是让自己始终保持一种自己喜欢的状态，而不是执着于一个什么样的结果。

我每种想法的产生，他只是为了寻找一个问题的解决办法。而一种想法也是来自感受给我的欲望。外界的刺激让我产生各种感受，感受又会按照一定的逻辑产生欲望。我感觉到饿，就产生想要吃的欲望。有了欲望之后，就会去思考如何实现这个欲望。这是一系列的因果关系，环环相扣。

我为什么会思考执着这个话题，因为你所有的欲望不是都能被满足的。而不能被满足的欲望又会让我很难受。那么难受就又成了一种刺激，我就需要解决这个问题。每个人都有实现不了的愿望，这是必然。所以解决这个问题是所有人也必须面对的。我们是受欲望的驱使，但也有欲望驱使不动的地方。这时我想，我就应该建立另一种逻辑。让欲望可以驱使我做事，但又不会执着于那些无法完成的目标。如果不以结果为导向，那么一个合适的选择就是去关注过程，去在意状态。

世间万物我们生不带来死不带去，没有任何的物质是可以完全彻底的属于我们。身体在不断地进行新陈代谢，老年的身体跟儿时的身体哪里还有一样的地方呢？我认为真实属于我们的，并可以成为我们一部分的，就只有你的经历，记忆，感受了。就算是我们拼命追求的名利，其本质不也是我们的一种感受吗？你的钱财可以被花完，只有你曾经富有的感觉会被记住。

所以在我看，我们执着于某些结果，就是错误。你应该去感受过程。任何的结果也只是为了给你带来各种不同的感受而已。这里不是说就不要结果了，只是说他不应该成为重点。结果或是目标只是为了确定你做事的方向，有了方向之后就是去享受这个追求的过程。

生命本身就是一个没有结果的过程，我们是整体当中的一个环节或是部分。任何的任务也只是阶段性的，在他实现或是结束，还是会有新任务生成。就像我们的欲望，你一个欲望得到满足，那么很快就会有新欲望产生。常说的饱暖思淫欲不就是这个意思吗。执着于欲望，就会被不断产生的新欲望所驾驭。成为一个类似于自由落体的东西，你将无法掌控自己。被一个个不断出现的欲望驱使，去做那些永远也做不完的事情。

要打断这种链接，让你的意识进入。你要参与到这个链接的构建当中来，而不是任由欲望驱使。以一个第三视角去察觉自己的变化，感受欲望的产生。要让意识介入到欲望的产生过程，不能让自己进入自动驾驶状态，成为欲望驱使的自由落体。感受，察觉，并参与到这个过程中来，用理性的思考来掌控我们的行为其实我们的各种感受最主要就是两个方面。一是欲望得到满足后的爽，和欲望得不到满足后的不爽。我今天的思考就是为了解决欲望得不到满足的问题。欲望得不到满足我就会不爽，不爽是种不爽的感觉。有谁愿意不爽呢？还是爽比较好。那如何才能消除不爽，只感受爽呢？好像是做不到。我们必须是趋利避害的，只有这样人才能生存。那不爽的感觉就是必须，是为了让我们逃避那些对我们有危害的事情用的。但是如果有太多不爽的事情，又会严重影响我们的生活体验。同时欲望的产生又是我们无法控制的。有相应的刺激，就会有相应的欲望产生。这是个自动化的过程。

那这个问题怎么解决呢？我想到的办法就是，当你欲望可以得到满足时，那就自然的去享受这种感受呗。当你的欲望无法被满足时，你就改为专注追逐满足的过程。能得到结果就享受结果，得不到结果就享受过程。因为在过程中也存在无数的阶段性的结果。你只是得不到最终的结果，但不意味着你连阶段性的结果也得不到啊。我可能考不上清华，但是我至少可以作对几道题啊。我一样可以在作对的那几道题里得到满足感。

这个思路好像有点问题。但我又说不出来。反正感觉绝对有问题。这是一种消极的应对策略，有点像啊Q。可以用来自嘲，临时解决一下情绪。但绝不是彻底解决问题的逻辑。你这还是站在问题之上解决问题，你的思路本身就是问题。你需要换个视角。

我们的问题不在自身，因为我们本身就只是外界环境的产物。我们无法给出你所受刺激之外的反馈。也就是说我们所有能给出的反馈，都是我们从外界环境中学来的。我们需要对自身进行反思，整理。但终究还是外在的环境影响着这一切。所以我们不但要关注自身，更主要的还是要关注外界环境。再或是说我们关注的应该是我们与外界的一个互动过程。单独的关注某一方都是片面的，这个互动过程才是关键。

开头说的执着他只是一个视角，而关注互动过程才是相对能更好解决我现在所遇到问题的方式方法。改变视角只能是让你看到不同的东西，而并不难帮助你解决具体问题。解决问题是要靠策略，方法，是一些可以执行的东西。视角只能是用来提供信息，为策略和方法的制定提供资料。你看到的东西并不难直接告诉你到底该怎么办。制定解决方案，一个可以执行的策略必须是经过思考的产物。他是一系列的东西，是各种因果关系的集合。

我们人类的存在，他就是一个我们与这个世界互动的过程。外界给与我们刺激，我们给与反馈。不管你处在世界哪个地方，你拥有什么样的资源，你都要按照这个逻辑来。我们的存在可能就是为了以你自己为中心，去解决你所遇到的问题。这个问题是相对于我们自身来定义的。对于我们自己来说，如果你能很好的解决你所处环境中的问题，你自然就能活的很好。至少是在个人的感受上会很好。这种好虽然只是相对的，但个人感受到的好却是真实的。就像是古代的皇帝不见得比我们现在的普通人生活的滋润，但皇帝的优越感是我们现代人没法比的。

咱们无法穿越，回到过去当皇帝。我们只能是想办法解决现在的问题，来获得幸福感。这样一来我们的问题就转化为了如何才能更好的解决我们所遇到的问题。

那就要看我们是如何解决问题的呢？人类为什么能发展的比其他动物快？不就是因为人类的知识经验可以积累吗？简单说就是要看你脑子里有多少东西。外界可以利用的资源还都在其次。只要是你脑子里有东西，外界的资源也不是不可获得的。我们这个世界都是在按照一定的规则在运转，如果我们知道的规则越多，那么我们就越能获得确定性的因果关系。我们之所以感觉很多事情难，做不到，只是因为我们不知道的太多。只要是我们知道了具体的规则，并会利用它，那么假以时日我们想要的东西就都能得到。这里必须有个时间维度。不是说你知道了规则，就立刻能实现。规则的执行也是需要时间的，事物的发展同样需要时间。

而规则如何才能 被知道？一是学习已有的规则，那些经过前人验证过的。再有就是自己总结，或是说对现有的认知进行验证。在实践中建立自己所处环境的规则。

最终可能又转变为学习思考实践这个循环过程。你需要找到这个过程中的乐趣，用你的一生去实践这个过程。人生是动态的，你不能被某个目标所束缚。要像黏菌一样不断的探索。黏菌的探索是为了生存，而我们的探索是为了证明自己的存在。去学习，去思考，让更多的信息进入大脑。

对就是这个意思，要让更多的信息进入大脑。但这个信息也是要有选择的，对这个世界的客观描述和这个世界的运行规律。看到更多新的东西，思考更多内在的逻辑。从台前走到幕后，去探索这个世界的运转逻辑。