关键词：爱、身体的神奇（规律、伤痛的记忆）
感受：姨妈前期无力感、对姨妈未来的担忧、教资专业课不合格的自责、他回去了的失落感、工作上恐惧&逃避
收获的智慧
1、爱自己的有效方式
1）找到了爱自己的有效方式—抱抱自己，哈哈，本周2件事，备考教资没合格，抱着哭了，然后就有了力量：不能让未来的自己自责，这是我的小心心呵护我的方式，而我要呵护我的小小心去实现她的想要。
他周五晚上走了，我使劲哭，想起来之前哭着求他不要晚上出去，喝醉酒自残，心疼自己…发现有些伤害身体从未忘记，哭出来就真的过去了。
2、坚信他就是我的那个人
1）会大姨妈期间，我痛经他想和我一起分担痛苦，哈哈，虽然是嘴上说，但我能感觉到是真心的，这个人在真心的心疼我。
2）会了解痛经，想着怎么帮我缓解，把时间投入在这上面这是一份在意。
3）会贴心的把靠垫放在我身后，太暖心了把
4）会让我想要和这个人，为这个人生孩子的冲动，尽管严重超出我的预期计划，哈哈，我都快不认识我自己了，只因为他是他，超级奇妙的体验。
3、成事的方法
1）信念-不到最后一刻不放弃：教资面试心理健康教育。
2）重要的事，有DDL，一定早点开始：差点就没报上名教资面试。
3）遇到挑战，恐惧，慢点就好了
别让恐惧成为小偷，偷走了你这么宝贵的生命礼物。放手让它飞起来吧~~~
4、关于阅读
1）持续阅读的重要性--给教师的建议：如涓涓细流，汇入思想河流
2）给学生一杯水，得有一片海
5、关于内心使命力量
1）一生都在备一堂课，自然不那么累，也很享受
2）保尔的力量：无论多么艰难，在那个时代下，非常坚定。
3）在现代社会下，什么好像都不那么急迫，我该如何突破时代局限，不断向前。
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