时间:2024.7.22
事件:先生带姨侄儿出门送他妈妈去火车站,因为天气太热,孩子晒太阳久了有点流鼻血,讲好送到车站就回来的,先生却带孩子在外面逗留了几个小时。
如果恶解人意:说好了送完就回来,坐火车的都快到家了,他们还没回来,要是孩子病了怎么办?
恶解后的感受:担心,生怕体弱的姨侄儿生病;生气,先生不守承诺!
现在善解人意:先生是一个成人,知道把孩子照顾好,我应该相信他。姨侄儿长大些了,不会像小时候那样体弱多病。有人帮我带孩子玩儿,我正好做点自己想做的事呢!
善解后的感受:耐心地等待他们回来,不担忧不催促!
我的成长决定:相信自己,也相信他人,不要总是对别人做事不放心!持续善解人意,让自己的心被正面情绪填满!
结果:先生带姨侄儿俩人去理发店理了发,回我的家看了两集动画片,又去商场买了好吃的,两个人开开心心回家了,我担心的晒久太阳流鼻血等事情根本没发生!我善解后没有责怪他们不守承诺和晚归,一整天大家都很愉快!
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