本周金句
不管三七二十一，先干了再说。只要开始行动了，就会发生变化，这些变化可能是意外，也可能是机遇。但如果不行动，意外和机遇都不可能发生。（K叔）
一、计划完成情况
1.7-1.13 计划完成情况
二、周事记
1.工作
周一至周四培训，周五正式上班。
培训提前一天结课。这一段时间，服务同学、服务老师、服务班级。你的时间投入在哪儿，你就能增长哪方面的经验。举办了三次活动，参与度见长。从第一次工作经验分享会仅仅提意见，到第二次文体活动的采购、PPT制作、场景布置、游戏记分、游戏示范，再到第三次学员讲坛的诗歌朗诵的场务以及诗歌朗诵中的一员。每一场活动的举办的过程，商讨内容，确定细节，每一个班委成员以及小组长都贡献自己的一份力量。合作，头脑风暴，迸发出1+1>2的效果。
阿德勒在《自卑与超越》强调合作的重要性。书中除了自卑，提到最多的词可能就是合作了。他说，能够成功应对生命难题的人似乎都明白生命的意义在于懂得关注他人，与他人合作；在遇到困难时，能用不损害他人利益的方式。
培训的这段时间，有时候会感到疲倦，但是心不累。找到了自己的定位，奉献自己的才能，看到他人在这个过程中感到喜悦，有所收获，是一件非常幸福的事情。
书中第一章提到，生命的真谛在于奉献与合作。
如果一个人的理想和行动都向着为他人贡献的方向，并为之努力，他的人生会自然朝着最能体现其生命价值的方向发展。他会为了这一目标不断调整自己，让自己形成相符的使命感和责任感，并在实践中逐渐学会适应次目标的种种技能。确定这一人生目标后，个人便自然而然进行自我管理。自己的职业、交际和两性问题，也会迎刃而解。
最开始读到这段话，内心是排斥的。奉献和合作的力量有这么伟大吗？看完整本书，以及结合最近做的事情来说，还是太自私，大部分时候都只想到自己，多做一点事感到不公平，甚至还有一点愤恨。能者多劳，是对一个人能干、勤奋的赞美，也是对一个人傻傻付出的鄙夷，当然也可能会有一点嫉妒。内心黑暗，看到的世界都是灰色的。为什么我在培训时付出，是快乐的；正常上班的时候，却是难受的？可能是对当下所做之事的认同感、以及喜爱决定的。
2.学习
2.1 培训学习
培训上课期间摸鱼，并未认真听讲，全新全意地筹划活动，给老师准备小惊喜。
2.2 自律课程
这周学习专注力、复盘、自律的三重境界（思考、学习、行动）、七种武器（阶梯、社交磁力、要事为先、极简、行动先行、超级诱惑、重复铭记）。
自律第八课-第十一课 课堂笔记
2.3 英美名篇
《十日谈》进度2/3
2.4 阅读
1.《自卑与超越》100%
终于看完了这本书，最吸引我的，关于自卑、关于梦的两章。
每个人都有不同程度的自卑。有的人面对自卑，不断逃避，也有可能因此走向极端；有的人面对自卑，努力克服，关闭了门，在不断的追求中找到了窗，迎接人生的另一片天地。自卑让我们倍感压力，促使着我们追求卓越，释放压力，补偿自己。正确的看待自卑，将自卑感转化为前进的动力！
2.《蔡康永的说话之道》100%
《蔡康永的说话之道》 1
《蔡康永的说话之道》 2
《蔡康永的说话之道》 3
《蔡康永的说话之道》 4
2.5 练字
暂停。
3.生活
早睡早起状态差，这周提前一天结业，想多和朋友相处，压缩睡眠相伴。
周末有一天看剧，熬到两点半......罪过罪过。
看剧上瘾的时候，什么自律、什么早起早睡、什么养生大法，全都抛到脑后，心里眼里只想看到剧情。昨晚想到了一个小点子，把看剧划为奖励，倘若平时效率高，完成事项多，周末划出娱乐时间，享受生活，也不用内疚，乐滋滋。
4.娱乐
观影《重庆森林》
朋友提议看的一部片子，也是一部经典影片了。
文艺青年片，有很多经典句子。
1.不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的?
2.其实了解一个人并不代表什么，人是会变的，今天他喜欢凤梨，明天他可以喜欢别的。
3.每次我失恋的时候我都会去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
4.在1994年的5月1号，有一个女人跟我讲了一声“生日快乐”，因为这一句话，我会一直记住这个女人。如果记忆也是一个罐头的话，我希望这罐罐头不会过期;如果一定要加一个日子的话，我希望她是一万年。
5.每天你都有机会和很多人擦身而过，有些人可能会变成你的朋友或者是知己。所以我从来没有放弃任何跟人磨擦的机会。有时候搞得自己头破血流，管他呢!开心就行了。
6.如果一个人哭，你只要给他一包纸巾就行;如果一个房子哭，你要做的事就多了。
7.其实他不是没有来，只是走错了地方。那天晚上，我们大家都在加州，只不过我们之间相差了15个钟头，现在是他那边早上11点，不知道今天晚上8点。他会不会记得约了我呢?
8.我以为会跟她在一起很久，就像一架加满了油的飞机一样，可以飞很远，谁知道飞机中途会转站……
刚看完，没看懂，只知道讲了一个失恋的故事，和一个恋爱的故事。
有人说，没有失恋过的人，看不懂这部电影。确实，看到一晚上吃下三十个凤梨罐头，再出去喝酒，折腾自己的胃，伤害自己的身体，眼里满满的不理解。
看豆瓣影评，发现女杀手的爱情讲得非常隐晦，她不是女杀手，她只是一个错爱酒吧花心男的笨女人。戴假发、戴墨镜、穿雨衣，隐藏真实的自己，为他走私，但却遭遇背叛。
恋爱的故事，非常甜。虽然其间男主也遭遇劈腿，却被另一个女生治愈。
王家卫不愧是都市灵魂捕手。
三、2019年计划进度
1.养成早睡早起的好习惯（5/365）
2.定期断舍离（本周无）
3.完成52篇周记（2/52）
4.书法五体课，认真打卡（0/52）
5.完成英美名篇系列、语法课（《论读书》《十日谈2/3》）
6.阅读24本书（2/24）
7.观影48部（4/48）
8.去重庆吃吃吃（0/1）
四、与青蛙作战
（一）本周青蛙
1.早睡早起（1/5）
2.每日3杯水(5/7)
3.网课学习《十日谈》（2/3）
4.阅读完成《自卑与超越》《蔡康永的说话之道》
（二）下周青蛙
1.阅读完成《围城》
2.自律课程
3.网课《十日谈》《神曲》
4.微运动7天+轻食2天+运动3天
5.早睡早起（/5）
6.喝水（/7）
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