一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己,早上6点坚持参加线上读书会,随后到公园锻炼身体。
2.我赞美自己,给自己和爱人做了简单美味的早餐。
3.我赞美自己,积极践行端午习俗,挂艾蒿、煮艾茶、泡艾水澡,很开心。
4.我赞美爱人,早上起床后到公园散步。
5.我赞美孩子们,晚饭后一起积极畅谈未来工作或生活中可以遇到的问题。
二、感恩日记
1.我太幸福了!我很感恩,早上太阳公公出来了,阳光明媚,蓝天白云,久违的感觉,谢谢谢谢谢谢!
2.我太幸福了!我很感恩,太阳光穿过树叶照射下来,照在身上特别温暖特别舒服,全身充满能量,谢谢谢谢谢哦!
3.我太幸福了!我很感恩,早上辜心老师在线上给参加读书会的同修们做补充能量的催眠,很舒服很享受,谢谢谢谢谢谢!
4.我太幸福了!我很感恩,上午趁阳光灿烂,洗了床单枕套,铺上床之后很清爽很舒服,谢谢谢谢谢谢!
5.我太幸福了!我很感恩,楼栋的天台门敞开着,我可以上去晾晒东西,谢谢谢谢谢谢!
6.我太幸福了!我很感恩,电吹风机可以让我的头发快速吹干,谢谢谢谢谢谢!
7.我太幸福了!我很感恩,晚上吃完饭一家人坐着聊天,孩子们对工作或生活中的一些问题提出了自己的看法,非常棒,谢谢谢谢谢谢!
8.我太幸福了!我很感恩,我生活中的各个方面正在变得越来越好,谢谢谢谢谢谢!
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