一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上6点坚持参加线上读书会，随后到公园锻炼身体。
2.我赞美自己，给自己和爱人做了简单美味的早餐。
3.我赞美自己，积极践行端午习俗，挂艾蒿、煮艾茶、泡艾水澡，很开心。
4.我赞美爱人，早上起床后到公园散步。
5.我赞美孩子们，晚饭后一起积极畅谈未来工作或生活中可以遇到的问题。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上太阳公公出来了，阳光明媚，蓝天白云，久违的感觉，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，太阳光穿过树叶照射下来，照在身上特别温暖特别舒服，全身充满能量，谢谢谢谢谢哦！
3.我太幸福了！我很感恩，早上辜心老师在线上给参加读书会的同修们做补充能量的催眠，很舒服很享受，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，上午趁阳光灿烂，洗了床单枕套，铺上床之后很清爽很舒服，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，楼栋的天台门敞开着，我可以上去晾晒东西，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，电吹风机可以让我的头发快速吹干，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，晚上吃完饭一家人坐着聊天，孩子们对工作或生活中的一些问题提出了自己的看法，非常棒，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！我很感恩，我生活中的各个方面正在变得越来越好，谢谢谢谢谢谢！
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