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暴力沟通无处不在

暴力沟通无处不在

作者: 小虫子看世界 | 来源:发表于2019-08-27 21:41 被阅读0次

    有点悲催哈,今天继续来垫底更文

    今天就继续说说我的学生吧

    中午妈妈微信来问我推荐的书——马歇尔的《非暴力沟通》;我顺便问了妈妈孩子这两天的情况。

    昨天的电话妈妈说孩子回家非常开心,说我第二天会要批评妈妈,说要好好学习,说杨老师说了的,只要每天能坚持学习就好,可以从一个小时开始,再慢慢延长学习时间,还跟妈妈表示要好好学习。妈妈说蛮感谢我。

    问及妈妈孩子的原因,妈妈说孩子跟医生说除了成绩和人际关系外,最重要的是去年和好朋友约好去好朋友家夜宿被妈妈拒绝而大吵一架爆发的。于是我给妈妈推荐了马歇尔的《非暴力沟通》,在我们生活中,处处可见的沟通都是暴力的。

    早上和娃爸一起乘坐地铁,娃爸嫌弃我走慢了,“你怎么走这么慢呢,你看你看,车都走了!”一听这话,我就瞬间不爽了,“你眼睛呢?没有看到排着长长的队,车走了n久,关我啥事儿!你怎么就喜欢指责别人呢?想走快,你走快就是了,又没有要你等!“停了停,继续反驳道:“你都没有发现你现在说话除了指责别人就是指责别人,作为老师的你,好好反省一下!”

    这绝对就是暴力沟通!

    我们在听到不开心的,或者自己不希望出现的事情的时候,很容易直接发表自己的观点,而忽略了如何让对方更乐于接受的方法了,或者说从对方的角度出发表达感受,用对方喜欢的/更能接受的方式进行交流。

    非暴力沟通强调:

    诚实地表达自己,而不批评、指责

    1. 观察:当我(看、听、想到我看到的/听到的……)

    2. 感受:我感觉到……(是情感,而非思想哦)

    3. 需要:因为我需要/看重……

    4. 请求:你是否愿意……(而非命令)

    关切地倾听他人,而不解读为批评或指责

    1. 观察:当你(看、听、想到你看到的/听到的……)

    2. 感受:你感到……吗?

    3. 需要:因为你需要/看重……

    4. 请求:所以,你想

    我在跟孩子沟通的过程中就尝试运用了这个方法,把孩子说的话在进行了重复,对于孩子给予的总结话语,请其进行了描述,以带孩子找到自己真实的感受,发现自己的需求。平时运用的还是比较少了,所以在沟通过程中非常小心翼翼。毕竟不是心理专家,不敢说多,怕言多反倒激发出更坏的结果。

    把书推荐给妈妈,是希望妈妈可以关注自己和孩子沟通的方法,让孩子能够有人疏导,不希望多快就好,至少让孩子可以缓解抑郁魔环,更加希望能够通过妈妈的努力,孩子可以走出这个状况,能够拥有健康快乐的人生!

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