1．抹开按摩膏：下巴-鼻子-脸-额头．
2．点按精明穴，先提拉川字纹，后提拉额头、横纹．
3．双手三指并拢提拉横纹．（上用力、下劲力）
4．双手中指，无名指并扰走Z字型，揉按整个额头后.按太阳穴
5、分三线滑按额头、后按太阳穴，顺眼睛打圈回来。
6．双手交替横拉额头，双手交替向发际提拉额头，后手掌重叠按压额头．
7．双眼打圈向内，后从太阳见穴推到下巴，做全脸按直到额头
8．从太阳穴向内打小圈点精明穴，后中指，大拇指捏眉毛到太阳穴。
9．眼部打圈点按精明，鼻通，迎香三个灾位
10．点按承泣．球后，四白．后眼部打圈点按太阳穴．
11．眼部打圈．点按精明穴后四指手立眉骨。
12．双手重叠倒8字骨按眼部后单边滑按提拉眼部。
13．眼部打圈·拉到额头按压
14．从额头推到下巴，两手来回滑按下巴嘴角后洗鼻子，
15．洗完鼻子．后做眼部打圈拉到脸颊大面积打圈．
16．提拉颧骨，下巴骨。
7、弹脸，先单边，后两边同时。
18．分三线揉按全脸，
19．大拇指向下滑推下巴，提拉，下巴后点人中，地仓、来承，浆承浆，大迎
20．双掌由下巴向耳后，提拉后交替横拉嘴周
21．双手交替横下巴，后横拉颈部
22．颈部打圈后拉颈椎.按压颈椎
23．按耳根，搓热结束．
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