热爱、持续、精进

热爱、持续、精进

俗话说的好：坚持就是胜利，但是人们往往无法在某一个领域，一直的持续下去，出现这类问题就会怪自己三分钟热度，太懒了，其实并不是这样的。

1.快感

我之前有一个室友，他叫浩明，每天只要一下班第一件事打开电脑玩地下城，他每天的生活很有规律，上班、下班、吃饭、玩地下城、平时很少出门，天天保持这样的生活节奏。听他说在网上充Q币、买装备就花了好几万。在我看来他有严重的网络成瘾症，基本上每天的生活离不开游戏，网游已经成为了他生活的一部分。

前段时间在荔枝的平台上认识了一位网友，惭惭的熟悉了之后，认为我这个人比较的好，很多一些比较隐私话题也愿意和我分享。他说：“我有看毛片成瘾症，平时压力比较大的时候都会通过这种方式来疏压，每次看完之后内心会自责，把一些资源全部删掉，可是当瘾来了又会费尽心思重新下载，戒过很多次可是还是这样一种恶性循环。

关于游戏瘾、看色情影片、相信男性朋友都有这样的体验，这是非常正常的事。有的人甚至可以通宵的去看色情影片，不睡觉。那么为什么有人会如此的沉迷游戏、看不良视频？

这些都给人带来了精神上的“快感”就像吸毒一样，可以让你短时间之内达到非常轻松爽的状态。

2.满足感

前天晚上，Tom老师在人人讲的平台上分享了关于教练技术,里面有句话让我印象挺深刻的：“今天这次分享在没有任何没有做多少的准备，那我为什么还要讲了，理由特别简单，就是因为热爱分享。老师把自己所思所想去分享的时候，可以忘记时间的流逝，完会的投入到里面，背后的动力就是热爱的力量，其实不要小看这种力量他发挥着无穷无尽的能量，更深层来说的话获得的是一种成就感与满足感。

3.用新习惯取代旧毛病

人们往往对一个坏习惯，比如抽烟、喝酒、玩游戏针对不一样的问题，有着不同的解决方式。比知：“色情片成瘾”之所以如此沉迷，是因为你在看的过程中精神获得了快感，那么有时没有必然刻意的戒掉，那是很难戒掉的。你要去做一件事来代替这种快感，并且是你非常喜欢的事，俗称的兴趣，在做的过程中可以让你获得满足感的东西，而且要对这件事非常的执看，你的这些坏习惯自然会很轻易的戒掉。

4.持续

那么同理可证，如果你想要在一件事上持续的做下去，不是傻傻的坚持，一切只要去逼自己坚持的事都是有问题的。你会每天坚持去玩游戏吗？当然不会，关键点在于找到一件可以让你获得快感的事，就好比我写作可以让我获得满足感，录荔枝分享可以获得快感，那么就会水到渠成，一直持续下去不会存在坚持的问题。

有了热爱才能在一件事上，一直的持续下去，也许这是你的梦想，在做事的过程中不断的精进，未来的你一定会成为一个很厉害的人。