对于这个问题筆者会如此做：
一是要认识清楚为什么人生艰难？
人生艰难，人生之所以艰难，是由于人与自然之间的关系，或者是由于娑婆世界的性质所决定。
自然界有阴阳二气，四季五行无穷变化，有甜酸苦辣、喜恕哀乐以及人情冷暖、世态炎凉等诸多影响人生存在的因素。
娑婆世界就是一个有情的世界，人在诞生的那一刻起，不管你愿意还是不愿意，都要面对亲朋好友、善恶美丑的侵蚀；都要面对风寒暑湿燥火等围饶……
人生下来的第一件事或第一次呼吸，就是伴随着“哭泣”（苦啊苦啊……）降生，这是每个人都无法抗拒和避免的问题。
人生娑婆世界，其恶劣环境就决定了人生存的艰难。这种艰难的程度依每个人先天与后天不同感受而有所差异。
比如降生富贵人家和贫困家庭者的差异；比如智慧与愚痴、聪明与蠢苯之间差异；
比如达官显贵与位置低下、名闻利养与毁誉得失差异等。
由上述可知，人生在世，不称意者十之八九，如意者仅仅十之一二。
更重要的是“人心不足蛇吞象”，造成人一旦得到便不容易放下，并且是得到高兴，失去痛苦。提起容易，放下更难。
人生艰难与放下，实际上依每个人的心态不同而决定。
明白了人生艰难这一事实，不断提升和完善自己面对艰难的能力，化艰难为容易，缘生缘灭顺自然，就会艰难非艰难，烦恼化菩提～
二是弄明白放下？放下什么？
放下必须看破，认识人生艰难的问题已经回答了。
这里再补充一下，人生百年不过三万六千日。“黄金万两日食三餐，广厦千间夜眠七尺”，再丰厚的物质生活无非满足身体的基本需求，多余的无非是满足人心的妄求而已。无常一到万般皆去。
因此，所谓放下，无非就是放下那颗贪嗔痴慢疑的心罢了。
人若明白了生活本艰难，勇敢地面对人生这个大舞台，用一名优秀演员的态度和实践，扮演好每一个角色，虽角色丰满而又不伤自心，则心静神安得自在矣！
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