去年的这个时候,我大概是一百八十斤。
今年的这个时候,我觉得我大概在一百四十斤上下浮动。
二月二十八号,男票回国,准备领我回家。
这短短的一个月,我能不能瘦到一百二十斤,这是一个问题。
昨晚躺在床上翻来覆去睡不着,处于一种焦虑的亢奋中。
肿么办,肿么减,肿么搞。。。。
然后,我想起来上次他回国的时候。一周,我瘦了十斤。
所以,怕神马,还有四周,只要我想,木有什么做不到。
今天是强化锻炼减肥控制饮食第一天。
六点半起床,白菜米面汤早饭。
郑多燕小红帽小灰帽两节。走步两万。
十二点半。白菜红薯番茄汤午饭。
郑多燕小红帽小灰帽两节。
三点半。红豆薏米水,两杯。
六点半。鸡蛋一个,苹果一个。
郑多燕小红帽小灰帽两节。
锻炼以外的时间,自由安排,游戏时间降低,还要抽空看司考的书。隔一天尽可能打扫卫生一次。一天洗脸脸擦脸三次,刷牙两次,一周面膜两次,睡眠面膜天天。
这一个月,好像会很带感的样子。
会不会到一百二呢。
我自己拭目以待。
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