嘿，步骤一，好日子哟！

楼下有人在呼喊邻居，父亲闻声而来，进了我房间开了窗向楼下望去。

我觉得这样危险，叫父亲关窗。（我已抿起了嘴，不太敢呼吸）

我开始了埋怨，心里。

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父亲怎么这么多管闲事，开窗干什么。

是不是太无聊了？

老顽固……什么都不懂还觉得自己很懂，（我的心里不断出现这些语句。）

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父亲出房门口，我起身看出窗外，有个老奶奶不带口罩一边走一边喊着走去领居家门口。

而我坐立不安一会后也开始安慰自己，不怕，二楼与楼下有一定的距离（我坐下来了。）

过了一会，我开了窗通风。

是我自己接受不了意外。外面没人别人，只有你自己。

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我发现自己一直在“召唤”埋怨、疾病等，我觉得我需要转变一下自己的思想了。

我开始听歌，听甜蜜的歌（昨读现买，书没白读。耶！）

欢快的旋律……心情好太多了

“不好意思……”（不好意思听起来虽然俏皮，但却感恩。向刚才的，说一句，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！）

“每一个好日子，说好要一辈子”

                              ——歌曲 《好日子》

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“爱的感觉，是你所能发出的最高的频率。”

“思想与爱的融合，形成了吸引力法则不可抗力的力量”——查尔斯·哈尼尔

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我现在是多么快乐和感激，所以我想要健康。——步骤一，哈哈哈。