以下是优化频繁读写数据库表的方法：
- 使用索引：为频繁查询的列创建索引，可以提高查询速度，减少查询时间，从而提高效率。
- 优化SQL查询语句：优化查询语句，可以减少查询的数据量和查询时间，从而提高效率。例如，使用合适的WHERE子句、JOIN子句等。
- 使用缓存：对于频繁查询的结果，可以将其缓存起来，避免重复查询，提高效率。例如，使用Redis等内存数据库进行缓存。
- 使用事务：对于频繁的写操作，可以使用事务进行批量提交，减少写入时间和锁定时间，从而提高效率。
- 数据库分片：对于数据量较大的表，可以考虑分片，将表数据分散在多个物理存储单元中，减少读写冲突，提高效率。
- 优化表结构：优化表结构，可以减少数据冗余、减小表的大小、提供更好的索引、加快查询速度等，从而提高数据库表的效率。
需要注意的是，不同的优化方法适用于不同的场景，需要结合具体情况进行选择和实施。
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