又是一年的减肥新计划
现身高165 体重71.2kg 计划165 体重45kg 可怕要减26.2kg,就是52.4kg,要减掉我家宝宝的体重,ε=(´ο`*)))唉,流汗 流汗
早餐:一杯白桃乌龙羊奶茶(茶包白桃乌龙含少许的冰糖)
一个牛奶蛋挞85克,热量是1314.1kj
一个辣肉松的圆形面包
看出来了,早餐吃多了,午餐就不要吃了,你下午5点再吃吧,中午出去转转,不要带手机,防止花钱。
又是一年的减肥新计划
现身高165 体重71.2kg 计划165 体重45kg 可怕要减26.2kg,就是52.4kg,要减掉我家宝宝的体重,ε=(´ο`*)))唉,流汗 流汗
早餐:一杯白桃乌龙羊奶茶(茶包白桃乌龙含少许的冰糖)
一个牛奶蛋挞85克,热量是1314.1kj
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看出来了,早餐吃多了,午餐就不要吃了,你下午5点再吃吧,中午出去转转,不要带手机,防止花钱。
本文标题:2020-04-01
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