有一位朋友，最近变得非常美，身材和仪态都发生了非常大的变化，仪容和气质都很赞。朋友都问，你是怎么做到的？她说，因为我每周一三五都去练瑜伽，每天晚上我都会在家里至少练习一个小时，而且我还花了很多的钱去外面上系统的礼仪的和瑜伽的等相关课程。
在这个时代，花钱报课程，其实很多人都可以做得到。花钱去办瑜伽卡也是很多人可以做得到。但是每天能在家里坚持一个小时的人，就不多见了。
这个事情，让我想到了两点。第一点的是，1万小时理论，也就是重复练习的理论。任何一个事情，你只要坚持正确的方法，坚持一定时间的练习，那么一定会看到效果。尤其是肌肉是有记忆的，每天练习一个小时，你的肌肉就会记住你身体想要的样子。第二点，也是更重要的一点就是愿景。当我们问她，为什么你可以坚持每天一小时呢？她说是因为我心里有一个愿望，我希望以后会成为一个什么什么样的人。而要成为一个那样的人，我就要这么做。那更重要的是，当我发现了，自己很美的样子之后，我就再也不愿回到丑的样子。当她说这句话的时候，我看见她眼里面闪过的光。每个人的愿景都是心里的一道光，指引她去到幸福的方向。
当一个人清晰自己的愿景，而且为此努力，光彩就会从内向外散发出来。
你的愿景是什么呢？
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