如何帮助孩子识别并对待感受。下面是一些可以用来帮助一个小孩子探究并表达强烈情感的方法：
让孩子画一幅情感感受的画——这种情感有颜色吗？有声音吗？
让孩子把感受详细说出来，而不是将其付诸行动。因为大多数孩子都不能清醒地意识到自己的感受，并且可能缺乏准确地描述其感受的词汇，你可以试着问一些能用“是或不是”来回答的关于感受的简单问题：“听上去你好像感觉受到了伤害，并想要扳平。”“你控制自己内心的愤怒时感到很难吗？”“当你得不到自己想要的东西时，会让你愤怒的难以忍受吗？”当你正确地猜出孩子的感受时，你的孩子会感觉得到了认可，并会因为得到了理解而感到欣慰。
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