放下无谓的焦虑吧，那些爆款文章什么也给不了你

郭逗逗  不写就出局 

最近总是会看到《成人的世界里，做自己是一种奢侈品》、《凌晨3点不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》、《中年危机》等等类似的文章。

在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接收不同的讯息，而实际上，大家只会特别关注能引起自己共鸣的讯息，从别人的故事里看到自己的影子，从而得到心理慰藉。心里庆幸地想着，啊原来，还有跟我有一样想法、一样处境、一样遭遇、一样努力的人啊。

的确，被世俗同化之后，想要找回最真实的自己很难；作为成年人，你不得不因为“责任”，而担负起那些所谓的恐慌和焦虑。

| 壹 |

还记得你初入职场时的青涩吗？刚进入一家新公司，各方面还没适应，却急于想给同事、领导留下一个好印象。

为此，每天完成工作以后，你还会花心思去处理同事之间的关系，每天带好吃的分给同事，帮同事做一些力所能及的事情。

尽管这样，还是觉得差点什么。

于是，你在工作之余，学会了察言观色，学会了细细揣摩领导每一句话里的意思，学会了在公司里谨言慎行、看清形势再发言。

你相信付出这些总是会有回报的，但最终，你发现大多时候自己做的都是无用功。

Bingo~如今屏幕那边小有成就的你，有没有淡淡一笑，感慨这些都是青春必修课，不值得一提。

| 贰 |

我师傅，中年大叔，典型的北漂，年轻时在北京打拼，继而在北京扎根、成家。现在工作稳定，虽不在三环以内，也没有四五十万的车，但好歹有自己的小屋和小车。

早在几年前他把年迈的父母也都接过来跟自己同住，他还有一个上高二的闺女。

没房贷、车贷的压力，乍一看，这样的生活算是可以了，小资小乐。

可是在外人看来生活无忧的他，其实面对社会的压力，也有太多太多的压力。

他也有过下班之后待在车里久久不愿上楼回家的时候；他也会担心仅有的存款不能给孩子更好的生活及学习环境、担心自己年龄大了力不从心，从而在工作上被人取代。

为了平息自己内心的焦虑，他选择让自己忙起来——每天在单位吃过晚饭后就出去跑滴滴。

偶尔，他会发消息给我“球球，你在教室上自习呢吧，好好学习，我去跑滴滴，赚个油钱”。有时候我早上起来，在朋友圈还会看到他凌晨两三点发的动态。

我曾对他说，“师傅，我觉得你这样太拼了，虽说上有老下有小，生活很不容易，但也要注意自己身体呀”他先是一阵笑，然后开玩笑的口吻跟我说：“这些根本不算什么，好歹你师傅我也是经历过大风大浪的人，你呢，还小，不懂什么才是真正的生活。”

生病的那一阵子，他感觉周围的一切都像蒙上了一层灰色的阴影，即使病愈，依然感觉生活暗淡无趣。

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他以为自己的人生会一直这样持续下去，但是一次重要的转折点，让他彻底扭转了生活态度。

一个偶然的机会，他踏上了去往敦煌戈壁无人区的路。

四天三夜的时间，他完成了自己与自己心灵的对话，他不再陷入无谓的怀疑、失望、焦虑之中，而是用更积极的态度去化解生活中的不如意，重新认识了生活。

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从敦煌回来后，师傅的生活态度就变了，他说的最多的一句话是：“生活需要仪式感。”

就在两个月前生日当天，他给闺女打了个电话，说一起吃个饭，可是闺女不愿意，想跟同学们聚会。

我以为接下来他要吐槽闺女，可是只听到他淡淡的说，那天，你师娘加班，父母也都回老家去了，我下了班之后没有着急回家，而是选择一个人到餐厅点了四菜一汤，安安静静的吃完了这顿饭，我觉得生活需要仪式感。

| 叁 |

师傅说，这么些年来，生活在都市里，朝九晚五、忙忙碌碌，大多时候忙于处理工作上的事儿、处理那些所谓的人际关系。偶尔遇上难题，就喊上三五个好友大家一块去街头喝个啤酒，撸个串儿。

但时间一长，尤其是生病了之后，才发觉跟自己独处的时间太少了。

工作上的糟心的情绪会潜移默化地影响家人，明明孩子、父母、妻子没做错事情，却因为自己的情绪伤害了他们。

在遇上独脚潘之后很短的时间里，他就做出了一个决定：他要出去走走——与其说想出去走走，倒不如直接了当说是想逃离现实，给自己一个独处的空间。

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（独脚潘）

在敦煌戈壁的那天四天三夜，在艰苦、与世隔绝的生存环境里，对人的身体和心灵很大的试炼，很庆幸，他完成了徒步挑战。

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他说，在戈壁的那几天，才发现心里最牵挂的还是妻子、女儿还有年迈的父母，才明白所谓的工作、人际关系，都只是生活的边缘，只有家人才是生活的中心。

未来，未知数，但只要看到心中有明亮的光，寻着光往前走，就不会再无助迷茫。

| 肆 |

那些铺天盖地的焦虑、中年危机的文章几乎都没有出现在我的朋友圈内，是我的朋友年纪都很小嘛？并不是，我的朋友圈里边有大神级人物存在，他们的生活并不比我们任何一个人轻松。

即使生活繁忙，朋友圈里每天几乎都是这样的状态：早起打卡、跑步打卡、瑜伽打卡、骑行打卡、读书打卡....哪怕是转发的一些文章，也都是极其有深度的文章。

这些人难道都没有情绪，没有烦心事儿吗？

事实证明，真正有故事的人，不会轻易表现出自己的一些负面情绪，而且它们都有一个共同点，懂得与自己独处，在遇到问题时会积极地想办法处理，而不是无谓的发泄。

这似乎又谈到了格局问题，他们这类人从来不会受爆款文章影响，因为他们对真实世界、真实生活有着深刻理解。

那些爆款文章隔着网络的纱企图撩动你焦虑的神经，按动文章上发转发分享的按钮，却不会告诉你真实世界是什么样的，不会让你有机会触及自己真实的内心。

放下无谓的焦虑与危机感，那些爆款文章都是无效药，如果你愿意踏上去往远方的路，相信你一定能感知那些真我、享受那份如负释重的快乐。

生活需要仪式感。

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