清晨的第一缕阳光照耀在非洲的大草原上，羚羊会对自我说：快跑！否则你会被狮子吃掉！
狮子会对自我说：快跑！否则你会饿死在那里！
如果以这个小故事进行三分钟的演讲，你只有30秒的时间思考，你会怎么做呢？
一、先从故事中确认一个演讲主题，我的想法是：无论你出在社会的什么阶层，无论你处在人生的哪个阶段，都别忘记努力奔跑。
二、确定演讲结构：prs？prep？问元芳？还是天龙八步？即造骨架。
三、按照所确定的演讲结构填充内容，也就是长肌肉。例如，用问元芳结构，首先可以根据主题向观众提出一到三个问题，如：你们看过非洲草原上奔跑的羚羊和狮子吗？为什么当第一清晨的第一缕阳光照耀在非洲的大草原上，羚羊会对自我说：快跑！否则你会被狮子吃掉！狮子会对自我说：快跑！否则你会饿死在那里！呢？
然后说出原因，向观众抛出你的观点和演讲主题，比如：它们们都是在为生存而奔跑。
最后给出解决方案，比如找到一项技能，如演讲，如何终生学xi，如何努力，如何坚持等等。
四、总结升华，可以呼吁大家向羚羊、狮子一样努力奔跑，用不停歇，最好有金句升华主题。
这样一个三分钟的演讲就算完成。每天进行一个主题结构的即兴演讲训练，相信坚持不懈的努力，大家都可以成为演讲高手。
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