自律

日子混的浑浑噩噩的，心里想着读这读那，却一个也没有实现，每天规定时间点做什么也是不管用的，自律是什么呢？

最起码心里有一个知识体系，发起愿力，内心像一团火，积极热情，充分发挥心之力。还需要思考自律这个问题吗？

就从吃零食开始说起吧，要想戒掉，就走出家门去锻炼，。转移注意力，是最好的选择。