每个人的职业生涯都可以分成生存期、发展期、事业期。生存期：1-5年，这几年你可能为了存活下来而工作；发展期，你更加看中自己的成长和收获，能力和资源的储备；事业期，你关注的是自我实现，最大化实现自我价值。所以，如果你要做职业规划，可以按照这3个大的阶段特点来规划。
职业规划的周期不宜过长和过短，2年左右合适，规划未来2年的发展方向，让你看的清楚也容易实现，再长远的话其实是不大可控的，毕竟环境变化太快。
除了按照职业生涯三阶段来规划，你还可以结合社会产业链，其实社会的产业链无外乎是资源-产品-营销，有了资源作出产品然后营销售卖，所以你需要让自己的核心能力在这个产业链的一环上有所体现，这样就不容易被淘汰。
此外，你需要构建自己的可迁移能力，这些能力主要有：高效学习能力、影响力、自我认知能力、整合共创能力。其中高效学习能力可以通过和优秀的人学习交流以及自我复盘等方式习得，影响力方面可以提高个人情商，整合共创指的是行业跨界，持续整合，例如从生物学的角度讲商业管理、从心理学的角度讲商业。
最后，职业规划，你需要结合自己的优势最初最匹配自己的选择。
另外，如果你已经有了职业规划，那么什么时候应该重新进行职业规划？
（1）工作给你生活带来了负面影响，压力太大影响将康、情绪和人际关系。如果你因为一份工作精疲力竭，要考虑换工作。
（2）工作或者公司与你的价值观不一致。一份工作如果不能让你充满激情或者有自豪感、让你觉得有意义，你甚至不愿意告诉别人你在做什么工作，你就该换工作。
（3）你没能在公司建立你想要的声誉。
（4）由于行业变化，你的工作可能5年内会消失。
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