《奔跑吧黄河篇》于12月04号开播了第一集，感觉这一季非常低调，都没看到宣传。网上的信息也是非常少，讨论的不多。
就效果来说，这一期的节目还是可以的，亮点不少。
亮点1：美景美食
不知道有没有网友跟我一样，被这一期的美景美食深深的吸引了。看的食指大开，胃口大动。
美景都可以赶上《航拍中国》。而美食呢，虽比不上《风味人间》，不过在旅游的时候，完全可以当旅游攻略，吃上这些当地的原滋原味的特色。
先在这一期了解了美丽的青海。从日月山到万里黄河第一坝——龙羊峡大坝。
日月山，日月同辉，青藏高原与黄土高原的分界线，文成公主和亲告别中原的最后一站。天呐，我这些人文知识居然是从一个综艺节目中了解的。
跟着节目组再来参观下龙羊峡大坝。见到了干净的像神仙坐骑一样的国家一级保护动物白耗牛。
下面的黄河的源头，为碧绿翡翠蜿蜒在峡谷之中的龙羊峡大坝。波澜壮阔，看的我想立即去参观了。
再来看下美食，特色蒸羊背：
雪域耗牛排
真是越看越饿。这要是中途点进去，还以为是在做美食类节目呢。
不说了，等疫情过后，马上旅游走起。
亮点2：嘉宾不错。
本期嘉宾请了毛晓彤和成毅，李一桐和赖冠霖。毛晓彤和成毅都表现不错。
尤其是成毅的天然呆萌，又憨又认真让人感觉非常搞笑。刚出场时的拘谨礼貌。
说自己是横店的常驻将军，邀请蔡徐坤去他们剧组玩。毛晓彤笑的都憋不住。
拍照时的成毅真的是“铁憨憨”，其他人早就发完了，而成毅还在忙着拍照，而且还一遍遍的问到：“需要发吗？”
并且，最后拍出来的居然是这样子，要求的是人与大坝的合照，确定不是来搞笑的吗？
李一桐的表现倒是一般，演了那么多大女主戏，就是人不红。
在节目中存在感也是非常弱，脸的辨识度也不高了，仿佛一给近镜头，脸就模糊了一样。反正我就没看清过她的五官。
亮点3：笑点也不少。
传声筒游戏，让他们用当地民众的方言来玩传声筒游戏，嘉宾们用谐音的方式来进行表述，也是很搞笑了。不过也体会到了藏语很难啊。
点菜环节，只要是点了重复的，这道菜就取消了，这可以说完全就是考验嘉宾们的默契了。
刚开始前面四位点的都是不同的菜，把导演都吓到了。到李晨的时候，导演就开始下套了，故意做出一些错误的提示，导致后四位嘉宾全被套路。
导演又给了第二次机会，八位嘉宾商量好了对策，结果居然把点菜顺序改成圆盘的形式，还得点同一道菜才能吃到，我都怀疑是不是有剧本。
此外，沙溢和坤坤和里程也是非常能接梗，贡献了不少笑点。
亮点4：立意正能量。
《奔跑吧黄河篇》企划旨在宣扬黄河流域文化，意图带动沿线经济，响应国家脱贫攻坚的号召。
让观众见证沿岸百姓的生活变迁。
剪掉明星的镜头，这一期的节目完全可以剪辑成一个纪录片了。
不过弄成纪录片看的人估计就少了，所以黄河情怀，温暖人心的故事以这种形式呈现出来，也是很好的。
这一季不是以娱乐游戏为主，它完全转型成了一组地域文化宣传节目。节目突出黄河流域的历史文化、人文特色、时代建设。
寓教于乐，我已经迫不及待等待第二集了。在这里可以看祖国的千山万壑，这些景致我恨不得一一去看，跟着兄弟团从上游出发，一路向东，发掘不为人知的美景好物。
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