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28天疗愈阴瑜伽习练随记 Day1

28天疗愈阴瑜伽习练随记 Day1

作者: Lotus荷颜悦色 | 来源:发表于2020-04-07 16:24 被阅读0次

今日,新年如约而至。微曦多云,阳光没往常来得早,但清风习习,温度正好,

空气中依然弥漫着淡淡的节日喜感。忙完琐事,我来到佛堂,净手燃香秉烛祈愿,虔诚在佛前由大拜式进入了拜日序列的习练,一直关注气息从脚尖沿中线到头顶带动体式的完成,不知道做了几组也不知道过了多久,

热气由脊柱散发至周身,周身舒畅,顺着气息流转匍匐,觉察到自己一次次地臣服,满满的感动,感恩所有

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