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0基础可以学中医吗?零基础如何学中医?

0基础可以学中医吗?零基础如何学中医?

作者: 道老师中医养生 | 来源:发表于2019-12-29 01:48 被阅读0次

    很多完全没有基础的中医小白朋友总问我说:

    零基础如何在家自学中医?完全没有基础可以学中医吗?

    完全没有基础能学会吗? 普通人(零基础)学习中医应该从哪开始 ?

    十万个为什么,是可以理解的。今天这篇文章,希望给大家一个正确的指引。

    先说第一个问题:完全没有基础的人可以学中医吗?能学会吗?

    答案是:可以学,并且肯定能学会!

    为什么我会这么说呢?因为我自己就是!

    2008年我第一次接触中医的时候,知道我什么水平么?我不知道足三里是2个穴位,是不是很搞笑?但这就是真实的我。而我现在,虽然算不上什么厉害的中医人,但是我每年帮助和指导的人至少也有2000+,而且很多人因为跟着我一起学习,进入了家庭中医的大门。

    第二个问题:要搞清楚你想给自己设定一个什么样的学习目标?

    也就是说,你想学到什么程度,什么水平。

    我不知道大家对于自己的“学会”是什么定义,坦白来说,每个人的“学会”都是不一样的。为什么这么说呢?打个比方就是:假如学的炉火纯青、华佗在世可以打100分,那么你准备学到90,还是80,或者70?

    我可以毫不客气的说,现在大家之所以对疾病这么迷茫,人人都在寻求自救自学,就是因为中医的队伍里太多人达不到60分,不及格!因为我经常听见所谓的中医,治风寒感冒时候告诉就诊的人说“吃中药太慢,你去打点滴吃点西药吧……”

    所以如果大家如果能学到60分,自己在家解决常见的问题,中医队伍里那部分人,其实就基本可以下岗了。

    树立一个正确的学习目标,有一个正确的学习理念,无比重要!

    必须明确的是:我们自学中医,不是为了去坐诊,不是为了代替医院,也不是为了长生不老。

    而是我们可以从容的处理家庭生活中的头疼脑热,不用去医院人挤人添堵。遇到问题不需要慌张,能冷静分析,哪怕是生病也比别人好的快一点。

    再看这个目标,有那么难吗?

    第三个问题:普通人零基础的小白应该如何开始学中医?

    这个问题真的是千人千面,没有标准。推荐学习方法和学习渠道的人也特别多,也有很多特别好的建议。我在这里也只能告诉大家我的体会,也许有些人是非常适合的,学起来就很开心。也许有些人就不适应,依然觉得难。这都没有关系,至少你可以读完我讲的,试试看,是否适合自己,你说呢?

    我自己是完全从0开始的,一张白纸学中医,学到现在也能处理不少问题,自我感觉收获还行。那我要推荐给大家的内容如下:

    1、中里巴人《求医不如求己》

    推荐指数:五星,墙裂推荐!

    尽管有无数医院的中医大夫不知道中里巴人,也不如同书中的思路,但是这恰恰暴露了他们的水平。如果你有一天去看中医,他们完全不从经络来考虑问题,你就可以考虑换人了。

    这本书我永远都是放在首位推荐,因为只有“经络”才是进入中医的唯一捷径,是完全零基础的普通人学习中医最好的起点,同样是一个中医人学习的最佳途径。而中里巴人老师,总是能用他充满灵性的思考和生动的语言,激发你对中医学习的浓厚兴趣,启发你的思考。

    激发兴趣,让你觉得学中医不再那么枯燥,这一点无比重要!

    这本书已经更新了几个版本,我去京东搜索了一下,下面的版本更新一些,两个封面的都可以。

    0基础可以学中医吗?零基础如何学中医?

    2.吴清忠《人体使用手册》,花城出版社

    推荐指数:五星

    这本书属于中里巴人老人的推荐内容,我是顺藤摸瓜,从他的书里找到这本书的。作者吴清忠,台湾人士,非专业科班出身,其实就是和你我一样都是民间中医爱好者。但是他对中医的理解很有意思,从计算机系统去类比人体,很多观点也得到中里巴人老师的肯定。

    这本书里面的很多理念,都会让你真正意识到如何正确看待疾病和身体的关系,思考西方医学有效性。

    3.公众号《羊爸爸中医育儿》

    推荐指数:五星级

    羊爸爸中医育儿,是当下专门以中医育儿为核心的中医知识传播平台。

    在我对儿科问题一筹莫展的时候,遇到了两个平台:大伦育儿说,和羊爸爸。

    羊爸爸中医育儿的A课,拥有非常正确的中医理念,是所有中医小白父母必听的基础理念课程,发烧、咳嗽、积食这些日常常见的问题,到底什么原因什么原理,讲的深入浅出浅显易懂,是不可多得的好课程。

    羊爸爸中医育儿B课,能让你彻底搞清楚家庭常见中成药到底应该怎么吃,你是不是经常为了自己安心,闭着眼睛给孩子乱吃药?苦寒的药物既伤身,又起反作用。学完你不一定知道吃哪个一定对,但是你一定知道吃哪个肯定不对!

    羊爸爸课程加上我们推荐的其他外治法课程,就能让你更好的解决日常问题,为孩子健康保驾护航。

    4.倪海厦讲针灸大成

    推荐指数:五星级,强烈推荐!

    倪海厦倪师,台湾著名中医大师,曾经接受梁冬采访制作节目,也和厚朴徐文兵、梁冬都熟识。被称为中医鬼才,他的诊所是距离美国NASA最近的中医诊所,一代经方大师,博古通今,上知天文下知地理的易经大师。

    我最崇拜倪师的地方只因他有一句话:

    “中医看病行就是行,不行就是不行,没有什么模棱两可的也许大概差不多”。

    试问当今中医队伍谁有这个底气敢如此说?他看病的特点就是效若浮鼓,立竿见影,又快又准,让世界上最顶级的科技研究组织NASA科学家都敬佩的中国中医。

    所以在前面的基础上,再继续学习倪师讲针灸大成,对付家庭常见问题绰绰有余。

    内容也在我的公众号里准备好了,或者点击链接可以直接收听:

    精编倪海厦人纪系列:针灸大成

    5.张汉臣实用小儿推拿

    推荐指数:五星级,强烈推荐

    说到小儿推拿,毫不夸张的说,这两年的火热程度大有追赶美容院的势头……太泛滥了,遍地都是。

    一是因为真正的小儿推拿确实能解决问题,孩子不吃药打针就能很快恢复,得到家长们的认同。

    二是因为这个行业亟待规范化,进入门槛太低,导致滥竽充数急功近利想赚钱的人太多,随随便便培训一个月竟然就可以开店,还教很多办卡锁客的套路……简直无法评价。

    所以我劝大家,能自学就辛苦一点自学吧,那些开店的未必有你自己领悟的更好。

    儿推里面同样分为很多很多派别,手法思路有不同、有相近、更有很多人搞大杂烩,门派传人也是掺杂了很多自己的领悟,使得原本的创立学问慢慢演变。

    今天推荐大家的儿推是:张汉臣实用小儿推拿,70年代时出版的,原书早已绝版,现在市面上仅存“影印版”,价格也从9块钱一路飙升。

    特色是:思路清晰,效果确切。配穴照顾全面,不容易因为学艺不精出现大的寒热“偏差”。缺点是很多人觉得穴位多。

    其实穴位多不是缺点,因为总时间并没有比其他派别多出多少。

    这本书有很多繁体字,并且很多概念并没有解释,所以我花了几个月的时间整理成了电子版,生僻字做了标注和解释,某些概念做了横向联系。电子版更方便随时搜索、分享,纸质版带着不方便,各有优劣。电子版放到我的公众号了,想看可以直接点击直达:张汉臣实用小儿推拿

    如果喜欢纸质的,可以自己拷贝下来打印出来,也比淘宝上买的影印版强很多。

    6.梁冬徐文兵版《黄帝内经》以及原著版本黄帝内经

    没有一定的古文基础,真的看不懂黄帝内经。看懂了文字,也很难领悟内容的精髓。

    但是经典永远是绝对经典,黄帝内经是所有中医人以及中医爱好者必读书籍,读一万遍都不过分那种。

    梁冬徐文兵解读黄帝内经版本,可以让你读到很多精髓。稍有遗憾的是解读并没有把黄帝内经完整解读,而是其中的一部分章节。即使这样,也是非常值得我们学习的。

    读完解读版本,自己再去啃原著经典,那一定会有更大收获。买书的版本参考下图,自己去各大图书平台搜索购买就可以了。

    音频内容也准备好了,点击链接就可以听:

    梁冬徐文兵解读黄帝内经音频版

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    7.扁鹊心书

    推荐指数:五星级

    这本书是宋代太医窦材著作,非常注重灸法,乃至评价说“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三”。书中大量使用艾灸的方法,几乎可以说是一本古人关于艾灸方面的专著了,治疗思路非常精准到位,推荐一定要看。

    这本书没有纸质版,可以去下载电子版。有一个中医学习的APP推荐给大家,可以说是一部葵花宝典:大家中医APP

    啥都有,找不到,不会用可以问我。


    其实到了这一步,基本上你就可以纵横驰骋撒开你的热情尽情去看各种经典了!

    伤寒论,神农草本经,金贵要略,理论骈文,温病条辩,傅青主女科、男科,外科正宗……等等

    只要你喜欢,能看懂,就可以去看。中医经典够看一辈子了。

    0基础可以学中医吗?零基础如何学中医?

    还有很多非常好的学习渠道,比如公众号、喜马拉雅等,如果大家感兴趣可以私聊我,欢迎一起探讨交流,一起成为自己的家庭医生,守护家人健康。

    作者丨道

    帮助100万人成为自己的家庭医生

    致力于传播中医家庭养生理念

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