I：时间黑洞，这是个特别形象的比喻。每个人的生活当中都有不自主的被这些黑洞吞噬

A1:最近一周的安排，时间黑洞在哪里？这个答案是在微信，朋友圈。这个对于我来说是很明显的时间黑洞，有时候只是动动手指，毫无意识到十几分钟就会这样消逝掉。还有就是电视，明明只是坐下来歇口气，精彩的剧情，一不小心就半个小时一个多小时过去了，重要的事情还没有开始做......

A2:如何规避自己的时间黑洞。

最近有听古典的得到音频，我学会了“三件事”。每天早上起来，列三件事。这三件事是今天所有的重点，不管事情纷繁复杂，这三件事完成了，其他的都OK，整体下来一天完全没有负罪感，每天都过的很充实。这种习惯我已经开始了一个月，效果很明显。