1、自律,就是做什么和不做什么,都得按计划和规矩来。
2、远离诱惑,减少娱乐设备,防止电子产品上瘾,让娱乐不再唾手可得。
3、坚持思考,独立思想。
4、时刻反思,自我净化,自我革新。
5、冥想,让大脑充分休息。
6、适度运动。
7、调适心理,主动干预,放下焦虑、紧张、压力等不良情绪。
8、主动加强与他人的沟通,学习优点。
9、保持谦虚,把自己放到最低。
10、积极、主动、充满活力。
1、自律,就是做什么和不做什么,都得按计划和规矩来。
2、远离诱惑,减少娱乐设备,防止电子产品上瘾,让娱乐不再唾手可得。
3、坚持思考,独立思想。
4、时刻反思,自我净化,自我革新。
5、冥想,让大脑充分休息。
6、适度运动。
7、调适心理,主动干预,放下焦虑、紧张、压力等不良情绪。
8、主动加强与他人的沟通,学习优点。
9、保持谦虚,把自己放到最低。
10、积极、主动、充满活力。
本文标题:关于自律的清单
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