运动一个月，有什么感受

我不喜欢运动，我不知道是体弱多病，还是懒惰的原因，从小就不喜欢动，在校时体育成绩总是不及格，超级不喜欢上体育课。

其后的人生里，每当我制定计划时，总是会加上运动这个项目，却没有一次坚持下去。因为运动真的很累，动完后很困，不想做事了。这不是更糟糕，还是不运动吧。

可是我有些难缠的皮肤病，总是好不了。

而只要运动就能解决这个麻烦。

我特别羡慕那些自称死宅，坚决不运动的人，他们一定没有皮肤病的烦恼。要知道皮肤病固然不是大病，周而复始的痒足够磨灭好心情。

所以，我总是被迫开始了运动。

四月份，一位著名的健身教练火爆全网。我就不点名了。

因为他的直播废话很多，比其它枯燥的健身视频有活力，所以我跟着锻炼下去。

运动的确有益身心。自我知道健身的核心力量后，身体稳定了不少。之前我总觉得自己是个走路摇晃的人，一抬脚便会摔倒。此外，面对困难时的勇气也提升了不少，不那么焦虑不安。

可是运动的乐趣却没能因坚持提升，我还是得鼓励自己要坚持锻炼。

我也明白为什么官方鼓励运动成为一项年年都呼吁的事业，大概是懒人实在太多了。