夏天也驱寒气

尽管烈日炎炎，刮进楼里的还是凉风习习。我就晚上泡脚，很快出汗，这样去寒湿。如果淋了雨，我也立马喝热水或姜糖水驱寒。否则我就会有一点清鼻涕，寒气的表象。我就让自己从脚下暖和起来。

我感觉夏天出点汗挺好。喝热水，运动，泡脚都能出点汗。现在能理解身体的信号了。了解自己，才能好好养护身体。