今天再次做了海底轮舞动，在拍打环节居然拍出来一个声音，“我想吃面条”，眼泪就哗地流下来了。这个部位是大腿上方接近膝盖的部位。
昨天拍打环节我的脚底板实在是太麻了，又麻又痛，好像整个脚底板布满了针，你上我下，不停息地敲打。我实在受不了，在拍打环节我就坐下来，拍打脚底板。
今天脚底板也出现了很强烈的针刺感，但是今天我没有昨天恐惧了，我带着这份针刺感，坚持跟着老师做立坐。
我的注意力放在呼吸的跟随上。我跟随着呼吸，从混乱，慌张，恐惧，害怕的针刺感中慢慢定下神来，把自己拉了回来，而不是卡在那个环节就不会动了。
接下来发生的真的很神奇，随着我把注意力放在呼吸上，身体一起一落间，我的脚底板很快恢复了平静。
我猜，这是因为立坐把脚底板被搅动的能量带到了全身的缘故。
随着立坐的持续，我的头脑渐渐清明，眼睛也慢慢睁开，可以专注在凝神的训练上了。
到了拍打环节，我发现我的大腿并不痛，后来发现这是头脑的判断，或许我的大腿由于长时间气血阻滞，有点麻木了，并不是没有感觉。
后来，我跟着手的感觉，去拍打手想拍打的地方，最后，定在膝盖上方的右大腿部位，然后，拍着拍着，仿佛进入一个深谷，然后，在我没来及反应的时候，就出现了那个声音，我想吃面条。
脑海里浮现出小时候自己的画面。
大概就是因为害怕父母对自己失望，说自己不懂事，就自动屏蔽了很多需求，比如，我想吃面条。这句话或许是在路过小吃铺的时候，看见刚煮出来的面条，特别想吃，可是，不敢说，在心里对自己进行了教育，父母苦钱不容易，不要跟父母提要求，不要让父母为难，要给弟弟妹妹带头，不要丢人现眼……等等一系列的心理活动。
今天，借着海底轮舞动，我接回了这个“过于”懂事的孩子。
我告诉她，说不说在于你，父母怎么想是父母的事。你说出你的需求是可以的，是否满足，那是父母的事情。你不要把父母的事情扛在自己身上。你只是个孩子。你有权利表达你自己。
当我不断地进行脉轮舞动时，我发现，我不但不那么害怕开始一件新的工作，也在对一个项目做收尾时越来越能够找到那个当下最合适最恰当的感觉。
我发现，拖延的原因至少有两个，害怕开始，和，不知道怎么结束。由于这两个大“老虎”在对着我们“虎视眈眈”地“叨叨”着，以至于我们干脆就止步不前，一拖再拖。
而开始和结束的力量并不是仅仅限于太阳轮，我原先认为，拖延就是执行力不够，所以，我把焦点放在了太阳轮，忽略了海底轮。
现在，我越来越感受到，一件事情，启动和终止才是最最重要的，过程中的执行力会因为启动得好而进行得较为容易，也会因为有个好的结果而变得容易坚持。
而海底轮，不仅担负着扎根（启动）的任务，更扮演着承接（回收）的作用。
有始有终，取决于海底轮的能量。
虎头蛇尾，皆因为失去了“回家”的方向。
感恩陈红老师以及各位老师的带领！
感恩心菲梵！/p>
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