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如果不知道做什么,那就睡一觉吧。

如果不知道做什么,那就睡一觉吧。

作者: 百合花的微笑 | 来源:发表于2024-03-04 22:44 被阅读0次

《睡眠革命》的作者尼克认为:“睡觉应该是一种能力。一个真正厉害的人,会主动控制生活节奏,提高自己的睡商,永远以积极的状态应对工作和生活。”

舒服的睡眠,是治愈一切的良药。它会给自己最温柔的呵护,对身体进行全面深层的修复,把头脑中一切浑浊洗涤干净。

好好睡觉,就是在为身体充电蓄能。如果不知道做什么,那就睡一觉吧。睡前清空一切杂念,一觉醒来,生活又是晴空万里。

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