悟空网友问：
再婚一年时间里基本没性生活该怎么办？
知心知性中年少女何潘夏看了其他老师的回答，有人说，“无性婚姻”必然会是离婚的结局，依我看不见得。分享一些不同的观点，供题主参考。
如果分享能给你带来不一样的思考，欢迎关注我，不走丢哦～
一、性生活不是婚姻的全部
首先，我们来梳理一下问题关键点。重点在于“婚姻里一年没有性生活”，该怎么办？
提到性生活，大家对此的理解愈加坦然，这是好事。知道有那么多朋友，
我作为一个性与亲密关系咨询师，却想告诉大家，性生活不是婚姻的全部。
对主流的异性恋婚姻来说，**婚姻有五大功能：
- 情感维系
- 性生活固定配对
- 经济互助
- 共同抚养孩子
- 社会人际团结**
性生活固然很重要，但只是婚姻五大功能之一。你得自己想清楚，在一段婚姻里，你最在意的是哪一条或者几条。一段婚姻五大功能都占齐当然好，但现实中不是每段婚姻都必须有五大功能。
就像有人就是觉得在婚姻中可以不要娃，有人就必须有。人的想法是有差异的，与其随大流，不如听从自己内心的声音。
不妨将婚姻五大功能依次排个序，做到心中有数：哪些是必须的，哪些是可有可无
据此，我们就可以继续来解决“没有性生活怎么办”的问题了。
二、没有性生活怎么办？
明白了婚姻的五大功能，我们就可以将此分两种情况，不同情况有不同解决思路。
（一）对你而言，性生活不是婚姻的必须。
不管性生活是不是必须，当我们遇到问题，首先最好是在不破坏原有系统的同时，去解决问题。所以，无论如何，我们应该想办法解决没有性生活的问题，但结果就无所谓，不影响婚姻本身。
1、如果能解决，其它功能仍在，当然继续维持婚姻。
2、没解决，但婚姻的其它必须功能尚在，仍可维持婚姻。
3、性生活问题没得到解决，其它功能也丧失，解除婚姻。
（二）对你而言，性生活是婚姻的必须。
如果性生活是你在婚姻中很在意的功能，那我们不论如何都要想方设法解决啊，不然这得多痛苦。
1、如果能解决，继续维持婚姻。
2、没解决，解除婚姻。
三、解决无性婚姻的3种方法
1、表达需求
在日常生活中，通过适当的行为、言语，表达自己想要性生活的愿望，看看伴侣是否会回应。千万不要一个人憋着，不利于问题解决。
2、坦诚沟通
在婚姻里是两个人，就存在关系。关系需要沟通，才能更好的维系。一年多没有性生活，不妨主动跟伴侣沟通，你在意性生活、想要有性生活的愿望。
3、寻找专业帮助
- 如果是情感问题、心理原因，可以找何潘夏这样的性与亲密关系咨询师。
- 如果是生理原因，就去医院。
（据我所知，大多是心理原因）
四、结束语
人生在世，没有什么事是一顿火锅解决不了的，一顿不行，就两顿。如果还不行，知心知性中年少女随时恭候，陪你一起探索性与亲密关系的奥秘！
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