明明你是你生活的主角，为什么老是硬要挤进别人的生活里，或是非要把

20200905  周六

*朋友圈里，有朋友分享了这段话：

“一个人的内心世界决定了他的生活状态。

若是心里在意的人和事过多，人难免疲惫；计较和比较太多，反而让自己更加难过；太过敏感，往往是自寻烦恼；不知取舍不会拒绝，会让自己心累身累。

所以啊，人还是得学着少计较，少比较；让自己的心大一点，有取舍敢拒绝，才会让自己好过一点，开心一点。

人生终究是自己的，少费些精力来揣测和在意别人，多花时间在自己身上，关照自己，这才是通往幸福的捷径。”

这段话，让我颇为认同，忍不住摘抄下来。

*老实说，很多时候，我不知觉的，会把自己的心思，用来关注别人。会去猜想和思虑，别人为什么说了那样的话？为什么那样做？她这么说这么做是什么意思？是对我有什么想法看法么？是想让我怎样怎样么？

我做了说了那些，她对我的印象会是怎样？她会怎么评价我，在她眼里，我是好，还是不好……

诸如此类的，关注别人的心思/念头越多，往往越会让我觉得很烦乱，很失控。（因为别人终究是别人，我怎么可能完全知道或了解，别人是怎么想，别人要怎么做呢？）

我越是把心思/念头用在别人身上，越是想让别人怎样或是如何，我就越会觉得自己很无力，很受挫。（因为，一个人怎么可能去控制别人，要求别人随时随地满足自己的需求/期待，符合自己的标准，完全如自己所愿呢？又有谁，甘心受控于人，或是完全有能力满足/符合/达到他人的索要或标准呢？！）

*真真是，越是去在意，去计较，去比较；越是敏感多想，越是什么都想兼顾都想要，越是不敢去拒绝……自己的感受就越来越不好，越来越烦恼，越来越觉得生活沉重，苦苦苦！

其实，生活不是这样的。生活本是轻松的，本是快乐的。只是，需要我们把心思/精力，多用在自己身上，多关照自己，多为自己负责，而已。

我们常常自觉不自觉的忽略了自己。常常有意无意的光想去在意别人。

其实啊，明明你是你生活的主角，为什么老是硬要挤进别人的生活里，或是非要把别人变成自己生活里的主要？

学着不断的觉察，提醒自己：谁的生活谁来过，多关照自己，为自己负责！