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得不到想要的,是因为自己给自己设限太多

得不到想要的,是因为自己给自己设限太多

作者: 清夜无尘001 | 来源:发表于2016-03-04 12:03 被阅读160次

一、命运的本质就是“受限”

一个读者姑娘得知我以前曾经画过插图,告诉我说,她也很喜欢画画,并给我发来几张她的随手涂鸦。她的构图很精美,色彩也配得恰到好处。说实话,我的画功远在她之下。于是我鼓励她找个网络平台发一些自己的画作,攒些人气,说不定哪天就有出版社找上门来让她画绘本了。但她说,她不敢,因为她觉得自己画得并不好,要是发到网上会招人骂的。

我问她:“你觉得他们会骂你什么?”

“画那么难看还显摆,一边凉快去吧!”

“他们这样骂你的时候,你是不是感觉很羞愧?觉得自己本不应该这么做?”

隔了好大一会儿她才说:“你说的真准。我觉得我不可能画出来好的作品。”

这个姑娘热爱画画,但她除了偷偷摸摸地画之外什么也得不到,得不到钱,得不到名气,甚至连一句赞扬都觉得是奢侈。

现实生活中这样的例子并不少见:想去创业,一再失败;想挣大钱,挣不到;想在某个领域获得成就,却比登天都难。

有人说,这是命。有的人命好,生活就顺利,有的人命不好,生活就坎坷。这样说也无可厚非,但具体来说,“命”这个字到底怎么解释,恐怕很多人都很迷糊吧?我倒觉得命的实质,就是“受限”二字。

想要得到什么,却无论如何也得不到,看起来是命运的捉弄,其实是自己给自己设了太多限制。

二、“受限”起初来自于父母,后来就变成自己给自己设限了

就拿这个喜欢画画的姑娘来说,她告诉我她父母非常看不上画画这件事,认为这是不务正业,每次见她画画,都会拿各种轻蔑、不屑的语言来打击她,比如父母会说:“画得真烂,还好意思让人看!”或者:画画有什么用?将来能养活你吗?”时间一长,她自动认为画画就是件不好的事,如果让别人知道了,她会很羞愧。在这个过程中,父母对待她的标准渐渐变成了她自己对待自己的标准。

试想一下,当一个人非常想去做某事,但他内心的标准又告诉他这样做是错的,他会得到什么结果呢?就好像有两个相反的作用力把他往不同的方向拉,他所有的动力都在这种拉扯中消失殆尽了,根本不可能去完成他想要做的事。

所以说一个人达不到目标,不是因为目标有多难,而是他冲破不了自己内心的限制。

三、限制是如何发生作用的

我们为什么不能,或者说不敢打破某些限制呢?因为打破限制会让我们有一种羞愧的感觉。这种羞愧一开始是父母让我们体会到的,因为我们没有按照他们的要求去做,他们不高兴了,我们就觉得是自己错了。后来我们把羞愧内化到自己心里,如果超出某个标准,我们就觉得自己做得不好,或不对。在百度上,羞愧这个词的本义是这样的:

“对自己的过失感到内疚和后悔,它是自我谴责的一种情感体验,包括羞耻、惭愧等心理组成因素。当失败或行为所造成的不良后果被知觉为由个人的缺点所造成时,就会产生羞愧的情感。”

既然羞愧是因为“我做错了”,那我就不能再放任自己,而要按那个“对”的来。这样一来我们就永远无法超越那个限制了。

四、如何打破内心的限制

只要有限制存在,就不会有自由。对于一个成年人来说,他有权利决定自己要成为一个什么样的人。在此有三点建议:

1、明白所有的限制都是假的、虚的

一个成年人如果有正确的认知,他就会明白:一个限制摆在那里,谁规定它就是正确的、应该的呢?这就像有人给你画了一个圈圈,告诉你不要走出那个圈圈,如果走出那个圈圈就会怎么怎么样。这种情况下如果你待在里面不舒服,你完全可以试一试走出来会怎么样啊!人最不能抗过的就是自己的内心,如果你认为走出来是错的,你就永远不能走出来;如果你认为走出来就能获得自由,那你很可能就真的自由了。

2、给自己正性的暗示

不知哪个人说过一句话:活着本身就是最有价值的事情。每个生命无论怎样平凡都是值得尊重的,人大于外物,没有什么是作为一个人不配得到的。自卑、怯懦、无助的人一定要竖立这样的想法,即,我们配得上所有的快乐、鲜花与掌声,没有人可以阻止我们去追求它们。

3、尝试大于一切

一个学生为什么成绩不好,是因为他没有坚定自己可以做一个学霸。从“认为自己成绩不好”到“可以做学霸”这就是一个尝试。从“可以做学霸”到“着手处理每一个疑难问题”,这是另一个尝试。尝试可以有很多,只要你能想得到。

记录自己每一个尝试中的微小进步,你想要得到的,就藏在这微小的进步中。

依上所述,所有人只要能够认清自己,并在喜欢的事情上持之以恒,大概没有做不到的事情。很多时候做不到,不是因为那件事有多难,而是不能打破某些限制。欲打破这些限制其实也很简单,就是要告诉自己,我配得上所有!

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