在网上买了一本《毒蘑菇识别与中毒防治》，是b站上一个蘑菇博主推荐的书。书中详细介绍了各国人民吃蘑菇中毒的概况、毒蘑菇的致病性和品种，内容详实，唯独美中不足的是，我买的版本可能是盗版，配图是黑白的，起不到鉴别的效果。但只要知道了蘑菇的名称，也可去网络上找图片，影响不算大。
《毒蘑菇识别与中毒防治》
读书可知，毒蘑菇种类繁多，全部识别出来基本是不可能的。但有一些基本特征，例如下图：
毒蘑菇基本特征
可以有助于你识别蘑菇是否是有毒的。对我而言，路边长出来的各种蘑菇，只要不认识，基本是不会采摘，更不会食用的。有一些有名的毒蘑菇，比如见手青，据说吃中毒后会看见小人，很多人便跃跃欲试。其实蘑菇中毒没那么简单，除了精神毒性，往往还有肝、肾方面的毒性，对身体的伤害是很大的。为了体验中毒的幻觉，盲目地去尝试，得不偿失。
我们去西昌，进一家菌菇火锅店，店主推荐我们吃见手青，我下意识就拒绝了。这是我开始学习菌菇知识的理由。我发现农村有人售卖一些菌菇，我们也会买，但不认识，这是不安全的。读过这本书后，我了解到：过去以为那些农村人能识别蘑菇，其实很多未必懂；以为用大蒜银针等方法可以识别毒蘑菇，其实都不行。身边有人也吃见手青，保险起见，我是不吃，也不会给家人吃的。
为何店家敢于售卖和推荐见手青这样的蘑菇？还是因为有市场。见手青在网络上火了，有些网红故意弄来吃，搞得很多不明事理的人也跟着去吃。这种蘑菇有很多种类，有些人吃了也没事，造成了一些迷惑性。我觉得为了刺激、冒险或尝个鲜，拿自己和家人的生命开玩笑，毫无必要。书中列举了一些吃毒蘑菇中毒的案例，农村的居多，都是一条条的人命。蘑菇又不是必需品，吃不吃都无所谓，与其吃了中毒，不如不吃。而店家和老乡售卖的菌子，也未必就是安全的，学习菌菇的知识，更能帮助你进行甄别。
人活在世间，很多事情需要自己为自己做出选择，包括交友的对象、每天吃的饭食等等。世界并不是十分安全的，但就算过马路，只要自己能遵守交通规则，注意车辆，就能平安地活着。很多人的死亡，是自己造成的，俗话说：“不作死就不会死”。有些人选择去徒步、去野外考察，却不考虑自己的身心状况， 听从别人的撺掇，盲目跟别人攀比，最后置自己于不利的境地，这又有什么必要呢？有些人在交友上不懂筛选，不会择良人而交，却跟一些乱七八糟的人混在一起，最后被坑被骗被伤害，难道不是自己的问题吗？更有些人，不懂得照顾自己的身体健康，熬夜、外卖、大吃大喝、烟酒，最后把自己的身体搞坏了，又怪得了谁呢？
没有谁有责任替另一个人的健康买单，即使是选择吃毒蘑菇的那些人，难道不也是自己选择，用自己的健康乃至生命为自己的选择买单的吗？毕竟，人是如此脆弱。
汲取知识对自己是有利的，你可以对事物有一个初步的判断，避免被某些所谓的专业人士忽悠了。比如，在旅游时，如果你心里有对商品价格的基本判断，就不会盲目购买乱喊价的商品。在医院，一个医生给你的诊断，未必就要听从。多询问几个医生，以及询问一下身边患同样疾病的人，综合医生的诊断，再得出自己的判断结果，是比较靠谱的。在工作中，你更需要具备识别一个人是否靠谱的慧眼，跟靠谱的人合作，远离不靠谱的人，让小人伤害不了你，事半功倍。
控制情绪的能力同样是必要的。我的健康不好，是因被情绪所伤害了。在经历一些事的时候，我没有调控好情绪，情绪便伤害了我。患上情绪方面的疾病，色斑、胃病、乳腺结节……对我来说是一个警醒，它告诉我：“别去在意那些事，别让自己的情绪被别人控制了！”比如上网一看，各种事都有，远方战火纷飞，现实一地鸡毛，到处戾气都很重，又怎能不生气呢？但是，你去生气又有什么用呢？难道你生气了，你家小孩的成绩就会变好？毒教科书和毒食品就会消失？俄罗斯和乌克兰就会停战？经济就会好起来了？病毒就会全部消失了？那些糟糕的任何事就会改变了吗？
并不会，就算你把自己气死了，什么都不会发生，什么都不会改变。因此，生气有什么用呢？还不如不去关注它们，每天都开开心心生活，不该你管的事，就等该操心的那些人去操心吧。
我认识到，生气是因为在乎。比如你失去了一笔钱，假如你不在乎钱，也就无所谓。你失去了一段感情，假如你不在乎，把心思放在别处，也就无所谓。你不在乎孩子的成绩，成绩也就影响不到你，生活依然是愉快的。有人加我好友，接着便跟我谈他失恋的事。我心想，他失恋关我什么事呢？我的时间是宝贵的，有为何要分给一个毫无瓜葛的陌生人呢？不在乎他，把社交软件一卸载，自己玩上几天，心情依然是愉快的。
把失恋的痛苦留给别人，把快乐留给自己吧。好心情和坏心情，归根结底也是自己的一种选择罢了。去看俄乌战争的悲苦，既让自己感到痛苦和愤怒，最后又不能改变什么，有什么必要呢？难道我每天关注那些穷苦的人，他们的处境就会有所改善了吗？
既然什么都改变不了，为了自己的身心健康，必须为自己做出选择。在纷繁复杂的信息中，只关注积极向上愉快的部分，多看让自己快乐的东西，并相信一切都会变好的。对于让自己愤怒的人，比如糟糕的评论、网络上的戾气和暴力，现实中素质差的人，选择不上网，出门散步、锻炼、亲近大自然，远离不良人群的干扰，是个好办法。有的人天生就喜欢沉浸于痛苦，要远离这种人，亲近积极阳光快乐的人，亲近对自己身心有所裨益的事物。
我喜欢接触那些长寿老人，他们几乎没有悲观失落的，也很少有什么情绪，整天看上去都是平和的。而且他们非常强大，即使年老体衰，力气却不减，精神也很好。他们经历得多了，也就看淡了，对什么都不在乎了。多么希望能成为这样的人啊！
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