《超级个体》提问官古典的每日一问：
今天我们完整的学习了WOOP，和执行意图。其实执行意图是我们生活中的脑子里面的“锦囊“，或“预案”，也是撬动行动的杠杆。你生活中间最有效的一个“执行意图”是什么？给我们一起分享下。
Woop思维方式：即心理比对
W-wish：用好英语；
O-outcome：考试通过、提高竞争力、扩展视野；
O—obstacle：害怕犯错误，拖延；潜意识认为学不会，被动；对自己要求低，每天花费时间少；
P-plan：1.寻找学习伙伴；2.减少做其他事情的时间和注意力；3.克制自己；
if……then……
如果我因为“懒”不去行动，我会找英语好的人聊一下；
如果我没学多久会就累了，先学一小会儿其他知识，再接着学；
如果学英语和其他作业时间矛盾，如果作业不急，则先保证每天的用英语时间；
如果学习的过程中没有耐心，先转移下注意力，休息一下再学习；
网友评论