线上实战营复盘（第三次）

今天的线上实战营进行的不是很顺利，有两次中途断线，思路上受到一些影响，教练对话也没有完成。虽然不是一次成功的教练，但是今天的练习反而让我收获很大。

总结收获

1.当客户回答一些负面的词语时，比如能力不够，无所谓等，我出现了卡住的情况，不知道该如何问下去。内心升起了对客户目标的怀疑，在鸿雁老师的督导下，我认识到教练状态的稳定性太重要了，要始终保持对自己的自信和对客户的信任。

2.如果在教练过程中遇到了不知道如何继续，不知道怎么提问时，要用开放诚实的态度回应客户的状态。真实地面对自己和客户，耐心等待问题的浮现。比如：

你刚从说到这个部分时，我突然不知道该怎么提问了。这种情形下如果你要问自己一个问题的话，会是什么？

3.当下客户状态有变化时，教练要敏感地觉察到，并把这些反馈给客户。比如：

你刚才说到了无所谓，这和我们今天要谈论的话题关系是什么？

关于这个无所谓，可以具体说一下吗？

你刚才提到释放更大的能量，可以有投入更多到公益事业时，我能感受到你能量的变化。请问当下你的感受如何？

4.教练不能执着于对话的结果，接纳允许客户当下的选择和状态。如果教练对结果抱有期待，就会影响自身的状态。

5.听到客户反复出现的词语时，要能敏感的捕捉到，并把这些词语回放给客户。常用词背后藏着一些固有的思维模式和信念。