安全感，一个心理学术语，百科的定义是指一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，是满足一个人现在和将来各种需求的感觉，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力感，主要表现为确定感和可控感。
今天早上和菜头在专栏里讲他对安全感的理解，很受启发，他认为安全感是生活里的一种动态平衡。
安全感在生活总很常用，比如说在城里买了一套房会觉的有安全感，银行卡里有一大笔存款会有觉得有安全感，找一份稳定的工作会觉的有安全感。这些追求都没错，在拥有的那一刻确实是有安全感的，但这个世界唯一不变的是变化，房价会波动、存款会通胀、行业有兴衰，所以曾经得到的安全感会慢慢丧失，焦虑和恐惧会重新回来。
那么，有没有长久的安全感呢？可以肯定的说——没有。但是，我们可以用动态地看待世界，让自己不受安全感的困扰，用李笑来老师的话讲就是只有放弃百分之百的感，才能解开人生的枷锁。
怎么做呢？把自己的注意力从关注外部环境转移到关注内在上来，提升自己的能力和信心。当我们不再认为安稳是生活的必选项，面对风险、机遇都能保持足够的信心时，那也就不会受到焦虑和恐惧的困扰了。
通俗点讲，别人给不了我们安全感，物质也给不了我们安全感，只有我们相信自己能应对所有才会有安全感。
祝冬安。
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