最近因为单位的人事调整,我的内心发生了一系列的变化。各种复杂的情绪交织在一起。昨晚在个人成长小组里我表达了,有内疚、尴尬、焦虑不安等。当情绪被表达出来,心里会好受一点。当团体里的老师和同学们看见了我的感受,理解了我的体会,讲了他们自己的经历。其实也是加持了我的能量。这就是团体的力量。
世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。不是我的生命课题,我不需要再背负了。
最近因为单位的人事调整,我的内心发生了一系列的变化。各种复杂的情绪交织在一起。昨晚在个人成长小组里我表达了,有内疚、尴尬、焦虑不安等。当情绪被表达出来,心里会好受一点。当团体里的老师和同学们看见了我的感受,理解了我的体会,讲了他们自己的经历。其实也是加持了我的能量。这就是团体的力量。
世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。不是我的生命课题,我不需要再背负了。
本文标题:被看见的感觉真好
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