我们到底有多匮乏？

前一段体检发现血压有点高。

医生建议我多运动，不需要吃药。其实我心里很清楚，这两年多我很少运动，电脑前一坐就是一长晌。

看到体检结果我大吃一惊，我觉得还年轻，我孩子都还没结婚，我也不想成为一个未来拖累孩子的父母，这个体检结果告诉我，我必须重视我的身体了，我必须锻炼了，我必须注意饮食了。

我决定：管住腿，管住嘴。用运动和素食调理我的身体，我每天坚持运动40分钟，不吃肉，不吃油（白开水煮菜），少吃盐，坚持每天量血压。

没想的是我这样坚持一个月，我的血压从刚开始一直140多，到后来的130多，这一段血压开始出现120多的数字。我心里很惊喜，天呢，原来我真得可以把血压降下来。

当血压连着几天都是120多时，我嘴里很馋，我想给自己开开荤，那么多美食都不能享用，真是可惜，我想放开我自己好好吃一顿。昨天晚上我有点饿，我和儿子得到楼下饭店里要了碗烩面（其他的不敢奢望）解解自己多日来的素食。

我几乎是放心大胆的美滋滋地开吃了，但是内心深处还是心有余悸，我吃了一部分后说主动放弃，不吃了，以前像这样困了我这么多天，我一定会把烩面片吃碗，还要把汤喝完，毕竟自己降血压已经略有成效，不能因为贪嘴而前功尽弃，我心里暗自想。

真得放下碗筷后，我的感觉是：肚子是饱饱地，嘴巴里还是很馋，当我体会到身体的这种感觉后，我忽然发现以前很多时候是肚子已经吃饱了但是因为喜欢吃什么，还是要继续吃下去，有时候，因为哪个菜好吃，就算吃饱了，还要再多吃点。

我们为什么要吃，因为身体饿了，因为要品尝美食，只要吃到自己没有饿的感觉就可以停止吃了，但是我们往往停下来，我们要吃的饱饱的，好像吃饱是我们吃东西的一个标准。

因为品尝美食而吃，只要品尝了美食即可，而不是因为贪恋美食好吃而吃得饱饱，甚至吃饱了还要吃。

在吃这一方面，我们到底有多匮乏？我们的这种吃饱，或者因为某个美味好吃而多吃，是不是一种贪？是不是还停留在幼年物质贫乏年代那种对对饥饿的恐惧，对贫乏的恐惧。

肥胖，慢性病成为困扰我们现代人的常见问题，实际上真是吃得问题导致的，仔细剖析心理因素，我们还真得好好揣摩一下自己，为什么吃那么多？

匮乏的年代烙下的病根好像女人的月子病一样，不好根治。再细细想来，历史的车轮早已经驶出物质贫乏那个年代了，轰隆隆的来到了物质极大丰富的今天，而我们还用过去吃的态度应对今天的生活，这似乎就是不和谐了，身体当然要出毛病了！